女性養肝的十種方式?文/馬小娜 北京中醫藥大學第三附屬醫院 主任醫師，我來為大家科普一下關于女性養肝的十種方式?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
文/馬小娜 北京中醫藥大學第三附屬醫院 主任醫師
中醫認為，“女子以肝為先天”。
花類藥多入肝經，質輕性平，具有疏肝解郁、養血活血的作用。花類中藥多藥效平和、輕靈活潑，使用時不易傷陰耗液、損傷正氣。
婦科用花 效分七類婦科常用的花類中藥大緻可以分為以下幾類。
疏肝解郁類
玫瑰花、合歡花、月季花等
肝主疏洩，若疏洩失常，則容易肝氣郁滞，常引起女性焦慮、頭痛、失眠、經前煩躁或乳房脹痛、産後抑郁等疾病。很多氣味芳香的花類中藥都具有疏肝解郁的功效。
肝氣郁滞證人群，可以取以上3味花藥，日常代茶飲用。
活血化瘀類
紅花、藏紅花、淩霄花等
很多花類中藥也具有活血化瘀的功效，這些藥治療血瘀證引起的痛經、閉經時，常與當歸、川芎、桃仁等配伍，能起到活血化瘀、通經止痛的作用。
涼血止血類
槐花、雞冠花等
适用于各種婦科疾病，如崩漏、帶下病等。辨證屬于血熱型者，若是需要止血，則往往将此類中藥炒炭使用。
清熱解毒類
木槿花、野菊花等
适用于濕熱引起的盆腔炎、帶下病、外陰瘙癢等。可以内服，也可以煎湯外洗。
升清瀉濁類
扁豆花、葛花等
均有健脾化濕或醒脾化濕的作用。前者可以治療赤白帶下、洩瀉、痢疾等，後者可以治療因酗酒導緻的嘔吐、食欲不振，甚至嘔血、吐血等症。
和胃止嘔類
旋覆花、厚樸花等
這類中藥多用于妊娠惡阻病，多由沖脈氣盛，上逆犯胃，胃氣上逆引起頻繁嘔吐。孕婦頻繁嘔吐，易氣陰兩傷，此時應選擇既不傷陰，又能降胃止嘔的較為安全的花類中藥。
疏風透邪類
菊花、金銀花等
前者能夠疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，後者可以疏風解表、清輕透洩。兩者均可透邪，可用于女子經行頭痛、經行感冒、陰癢和外陰濕疹等。
此外，更年期婦女或老年女性若出現視物模糊的症狀，可以選用菊花。
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