冬天睡覺開空調幹燥怎麼辦?冬天開空調太幹燥,可以在屋内裝一個空氣加濕器,還可以在房間内放一盆水,也可以用濕拖把将房間蹲一遍,下面我們就來說一說關于冬天睡覺開空調幹燥怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
冬天開空調太幹燥,可以在屋内裝一個空氣加濕器,還可以在房間内放一盆水,也可以用濕拖把将房間蹲一遍。
平時要經常開窗,每天至少通風一個小時,流通的空氣可以殺滅空氣中的細菌,避免出現嘴唇幹燥,喉嚨上火。要多喝水,飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果,補充身體内所需要的水分。盡量不要吃辛辣生冷的食物,也不要吃容易引起上火的食物,這些食物都會蒸發體内的水分使身體變得更幹燥。
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