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中老年人最容易學的樂器有哪些

生活更新时间:2024-12-26 01:40:07

中老年人最容易學的樂器有哪些?中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國内傳統的有二胡、琵琶等有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率，今天小編就來聊一聊關于中老年人最容易學的樂器有哪些?接下來我們就一起去研究一下吧!

中老年人最容易學的樂器有哪些

中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國内傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。

以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心髒、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心髒的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心髒功能也得到了很好的有氧運動。

此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。中老年人學習樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。

笛子這類吹奏型的樂器并不适合老年人，這類樂器需要靠氣息通過笛管等引起震動，時間一長就會傷氣”，有損老人的身體健康，且這類樂器氣息要求比較高，需要遵循呼吸的生理規律，掌握正确的吹奏方法，入門時間長，不适合老年人。

如果非常想學，葫蘆絲不錯，需要的氣息在所有吹管樂器中相對較少，指法容易掌握，且入門容易，一般一個月可以學會幾個曲子，吹葫蘆絲用簡譜，不需要過多的樂理知識。

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