胃酸是人體中所分泌出來的鹽酸，能夠促進食物的消化，消滅腸胃中有害的細菌，保護腸胃健康。胃酸有一個平衡值，高于或者是低于平均值都會給身體帶來傷害，影響身體健康，因此胃酸是胃部的一把雙刃劍。
胃酸分泌不足時，影響消化吸收，引起營養不良，而胃酸分泌過多時，會出現燒心、胃疼等症狀，引發胃潰瘍等疾病。 對于胃酸過多而引起的胃潰瘍，在晨起時常喝一點它，中和胃酸，還修複受損胃粘膜。
1、荞麥茶
荞麥茶中含有苦丁和葉綠素，以及人體所需的微量元素以及氨基酸，不僅能夠清熱解毒，還能幫助腸胃促進消化。生活不規律、過度疲勞以及抽煙等情況都會造成胃酸分泌過多，損傷胃粘膜，而荞麥茶中的物質能夠調節胃酸過多的症狀，使胃酸達到平衡狀态，達到養胃護胃的作用。荞麥茶還能夠有效降低血壓，保護心腦血管健康，增強人體免疫力。
2、茉莉紅茶
茉莉花茶很受大家的歡迎，這是由于茉莉花不僅味道清淡，還具有行氣止痛、健脾養胃的作用，能夠較好的緩解腸胃不适等問題。經常喝茉莉花茶，能夠促進腸胃的蠕動，防止便秘，消除疲勞感。而紅茶屬于溫性，不僅不會對胃部造成傷害，還具有養胃的作用，減少胃酸過多的症狀。二者在一起沖泡，能達到日常養胃的作用。
3、丁香茶
丁香是一種較好的藥材，日常生活中，經常喝一些丁香茶能夠有不錯的保健作用。胃酸分泌過多時，對胃造成損傷，引起消化不良，腸胃中的垃圾增多，會引起口腔問題，形成口臭。常喝一些丁香茶能夠很好的改善因胃酸引起的口臭，還能夠養胃暖胃，丁香中含有丁香油以及丁香酚，還能夠幫助抑制幽門螺旋杆菌的滋生，來保護胃部的健康。但是在泡水時要注意丁香的量，不宜超過5克。
4、普洱茶
普洱茶是我國一種比較好的茶葉，味道平和，具有降低血脂、殺菌消炎以及養胃護胃的作用普洱茶不會對胃部造成刺激，能夠修複胃粘膜，長期飲用，達到養胃的作用。普洱還能夠生津止渴，改善便秘。普洱還具有刮油的作用，能夠降低血壓，促進血液流通，對于女性減肥也是不錯的選擇。
養胃要根據自己的體質和情況，要改變自己的飲食習慣，多吃一些富含纖維素的食物，幫助腸胃蠕動，還要多運動，促進消化。 避免胃酸處于不平衡狀态。胃酸多時能夠導緻胃潰瘍，在早晨起來時常喝荞麥茶、茉莉紅茶、丁香茶以及普洱茶，不僅能中和胃酸，還能夠修複受損的胃粘膜，達到日常養生的作用。
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