《岡仁波齊》是由張楊執導，尼瑪紮堆、楊培、斯朗卓嘎等藏民素人本色出演的一部紀錄片，它适合一個人，關起門，放下窗簾，靜靜地看，細細體味。慢慢地，你的内心會升起清淨、驚訝、痛心，甚至幡然醒悟了什麼的種種感受……

紀錄片《岡仁波齊》講的是什麼:

在“神山”岡仁波齊“本命年”的時候，藏地普拉村的村民尼瑪紮堆決定磕長頭去朝聖。

此去朝聖要一年時間，一共2500多裡路，但尼瑪執意要去，因為他死去的父親，因為他的叔叔楊培，他父親生前一直想去拉薩朝聖，可還沒做到就病死了。而為了照顧哥哥的孩子們，後來又幫忙侄子照顧他的孩子，楊培辛勞一生，終身未婚。尼瑪為了報答叔叔，實現已故父親的遺願，也為了自己的信仰，決定帶着叔叔去岡仁波齊轉山朝聖。

很多村民聽說後都想加入他們的隊伍：有19歲已經結婚要承擔繁重家務的女人斯朗卓嘎

有屠夫江措旺堆，他一直認為殺戮太多，與他的信仰相悖，以緻内心不安

有懷孕當中的次仁曲珍和她的丈夫

有開車出車禍欠下20萬債務、一蹶不振的仁青晉美和他9歲的女兒

村裡還有一些村民本來也想去，可是奈何年歲了，隻能盡可能的給予尼瑪他們一些物質上的幫助，并告訴他們，這是極好的一件事，去吧，帶着大家的心願去吧，最後一共有11人帶着籌集的物資一起走上朝聖之路。

本來剛開始看的時候，我的心情平靜，對我的靈魂産生第一次觸動的畫面一刹那就出現了:前面拉物資的車剛剛在前面一啟動，後面朝聖的人立刻就開始了磕長頭。靈魂有所依托，向着信仰前行并付諸行動着實讓我震撼，這一刻是極具使命感的。

在觀看中，打動人心且富有哲理的對話在後面的影片裡開始不斷展現，很值得人用心去領悟。

第一:次仁曲珍在磕長頭的路上要生孩子

丈夫開着拖拉機把她送到醫院。在藏區的醫院裡，丈夫安慰着她，醫生不時過來檢查一下她的狀況，整個夜晚，大家有所擔心，但都低聲交談，整個氣氛安靜平和，又滿懷期待，因為大家都明白一個新生命即将在這裡誕生。終于曲珍順利産下一名男嬰，至此新的希望來臨。生完孩子後，在醫生的同意下，次仁曲珍和丈夫選擇跟衆人繼續一起磕頭，孩子就放在拖拉機後面的車廂裡，中途孩子餓了，曲珍就去給孩子喂奶，然後回來繼續磕頭。大家都認為，娃娃在朝聖路上出生，一定有一個好命運。

第二：拖拉機壞了

路上遇到車禍，對方為了躲避大車，把他們運物資的小車撞翻到路邊，車壞了，所幸沒有人員受傷。大家看看車，感謝上天隻是車壞了，而人都平安，這是極好的了，于是放走了肇事者，把車從溝裡拉出來，發現車頭已經不能用了。這裡已經離拉薩不遠了，大家決定不要車頭了，隻要車身，用人力像拉平闆車那樣拉着往拉薩走，于是男人們分工協作，拉的人拉一段距離由其他的人換，他們再回到剛剛磕頭的地方重新磕過來，不曾減少一點。而且這一段是上坡路，很艱難，就這樣前面拉，後面換，一直拉到了拉薩。

第三:楊培叔叔死在了 岡仁波齊 聖山腳下

在到達神山腳下時，楊培的身體已經透支了，隻能彎曲膝蓋跪着磕。大家在山腳下帳篷裡面休整，準備轉山。晚上大家圍坐在一起，氣氛輕松的交談着，直到深夜。第二天早上，尼瑪輕輕喚着叔叔準備起床轉山，在喊了幾聲之後，叔叔沒有回應，旁邊的人陸續起來了，大家意識到楊培默默地“走了”。這一刻是平靜的，沒有人驚恐不安。尼瑪請來了喇嘛，為楊培超度。由于楊培死在了岡仁波齊是功德圓滿，可以天葬，第二天尼瑪背着叔叔去了天葬台，在他看來，叔叔這一生辛苦，這或許是他一生最好的結束。

從曲珍孩子的降生到楊培叔叔的死去，影片裡的生與死就是這樣簡單、平淡，像世間一個又一個輪回。

有多少人，勞碌一生，卻無法在生命終點純真地笑那麼一次。終其一生，都沒有感受到，在清醒的覺知下，純然的喜悅？

可是，楊培感受到了，，看到新生嬰兒的人也感受到了……他們不因外境左右沉浮，隻因自己内在的感動、覺知、升華而感恩天地，衆人與自然。

他們會認為，一生中沒有一次“朝聖”是遺憾。

他們認為，精神境界的提升（簡稱修為）是一種高貴，而随着世俗生活過于迷戀是卑微。

而城市社會裡，在大衆之間排個名、拔個尖的人，才最高貴，那些不入“流”、離群索居、破衣爛衫者最為低賤。

2019年看過這部影片後一切都讓我震撼，我在自問“我們漢人有信仰嗎”？“我的信仰是什麼”，這真是一個人一生都很難找到答案的問題，其實我們也有信仰，愛國，愛家，有責任心，對法規有敬畏心，不可觸碰，對道德有底線，不可逾越，我想這也是人生的信仰。我覺得人還是要有信仰，要對任何事懷有敬仰和懼怕，這樣才不會随心所欲吧。現在社會太浮躁，金錢至上，别的都不重要。岡仁波齊裡面有一位老人說了這樣的一段話：“現在的年輕人都不知道怎麼了，總是着急，幹什麼都着急”。可見現在的人都忙的來沒有時間停下來聆聽一下自己的心靈，究竟在追尋什麼，得到了什麼，抑或是失去了什麼。這些藏民雖然貧窮，但是他們的精神是富足的，他們從心底裡快樂，這是我們望塵莫及的。在我看來岡仁波齊，它是一座山，一處風景，有神論者看到了歸宿，願意用生命去尺量、去膜拜，去找到心靈的甯靜;無神論者看到了風景，感受到了震撼或歡喜，願意用相機留住她的身影。

其實看完紀錄片，從新生命的降臨到老人的死去，經曆過意外，也遇見過好心人。《岡仁波齊》給我最大的感悟就是轉山并不神秘，它在告訴我們人一定要心敬畏，守底線，知感恩，會回報。整部片子所呈現給人的是一種安靜、祥和，是一部能讓你真正靜下心來去觀看并給你以心靈滌蕩的好片子。#紀錄片大賞#

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