瓊台師範-學前教育專升本

海南奧賽專升本快訊：

一：專升本難在哪裡？

正常情況下，你要是付出高三的努力勁，能考上是肯定的，海南專升本的難度還有競争壓力是比很多省份要容易一些，共考三門課，咬咬牙努努力就挺過來了

那麼為什麼還有那麼多考不上的呢？為什麼那麼多人說難呢？難就難在你基礎差還不認真學，難就難在你效率低還假努力自我感動式學習，難就難在你活在了别人的不理解裡被環境左右随波逐流，難就難在你忙着玩手機忙着實習到了大三臨陣磨槍~~~

當然，必須溫馨提示的一點是，專升本考試也不像很多黑心機構所宣傳的那樣，随随便便就能考好，肯定是越早準備越好~~尤其是醫學類專業的，大三基本都會強制實習~~專升本需要你付出足夠的努力，它不是随便學學就能快速拿到本科學曆這麼簡單的事，要是有，那你肯定是受騙了。

二：怎樣提高學習效率

學習效果=學習效率*學習時間

大家都在學習，你學到12點就有人學到一點，你刷一套題就有人刷三套題~~~總有人會比你更努力，所以我們要時刻警惕自己的努力，提高自己學習的效率，因為它可能是無效的「學習」

1：進入學習前的準備

在一切困擾學習的問題之中，先解決情緒的問題。如果你剛剛和基友鬧矛盾，現在還要強迫自己背政治簡答題的話，相信我，你記不住多少内容的；如果去做理工科習題，出錯率也會極高。

開始學習之前，把桌面收拾整潔，桌子上隻留下你需要看的書，把與學習無關的東西統統拿走，培養自己的專注力，可以參考番茄工作法。

2：學習過程

預習 預習的目的是“提前了解重點”，并不需要耗費你多長時間，一科十分鐘就差不多，自己擅長的科目甚至可以忽略，“知道這裡不懂，明天上課講到這個知識點時我要注意聽。”預習的目的就達到了。

上課聽講 一節課的時間通常有90min，想要在這麼長的時間裡保持高度專注是非常困難的，難免會走神。這時候前一天的預習成果就要派上用場了：你已經知道了老師上課要講的内容，其中會花很長時間講你已經知道的内容——這些内容是不大需要你仔細聽的。但是，當老師講到你昨天預習“這裡我不懂”的時候，迅速收回思緒認真聽講。這樣，一節課大概隻需要保持20~35min的專注，就能掌握大部分重點（重點就是你預習的時候看不懂的）。在這個時間長度裡保持專注，對于大多數同學來說還是很容易實現的。

記筆記如果你記筆記的時候大腦空空，隻是機械地把老師PPT上的内容抄在筆記本上，那麼這種記筆記的方式就是無意義的，寫多少字成績都很難提高；但是，如果你聽完一句話不要馬上寫，而是先理解這句話，搞清楚其中的重點是什麼，然後隻記下這些重點，在書寫的過程中你已經把這些知識印在腦海裡了。用什麼筆記法都隻是輔助工具，“寫”是次要的；重要的是理解一句話，并且提取重點這個過程。你要用心想一想重點是什麼然後記下來，而不是無腦抄。

自習（1） 更換學習場所大家有沒有這樣的經曆：考試的時候在卷面上見過一道似曾相識的題，但是怎麼也想不起來該怎麼做了。這時候，為了回憶起它的解答過程，你會先想起那是一個晴天，教室的門敞開着，窗簾随風而動，老師站在講台上講這道題目，然後在黑闆右邊偏下的位置寫下解答過程……随着回憶起越來越真實，那些闆書的影像在腦海中越來越清晰，突然靈光一現！于是趕緊拾起筆把解答過程寫在了試卷上。這是因為人有兩套記憶系統，一個叫做顯意識記憶，還有一個叫做潛意識記憶。比如說你背課文的時候，看起來隻是記住了那些字連綴而成的語句，事實上，在你背的這個過程中，窗外樹葉的沙沙聲、黑闆旁邊滴滴答答走着的鐘表、教室裡桌子的位置……這些環境内容也被錄制進了大腦中，隻是你可能沒有意識到。我們要做的是，換一個完全不同的房間，拿上你的書到外面去，到咖啡店去，從自習室搬到圖書館；換一個完全不同的時間段，以前習慣早上學英語，現在就在早上學數學，把英語換到下午、傍晚時段。學習的時候環境越是複雜多變，學到的内容就越能記得清晰、長久，所依賴的“好地方”對記憶的限制也就越少。（2） 拉開學習間隔打散你的學習時間，把一長段時間分成好幾段，這樣會大幅提高學習效果。比如說你打算用2小時來學英語，那與你一口氣連學2小時相比，今天學1小時、明天再學1小時的方式能記得更多、更牢固。經過一段時間之後，你已經忘掉了一些知識；時間跨度越大，你忘記的内容越多，但是也因此能發現自己的弱項在哪裡，從而花更多的時間來鞏固。剛剛學過一個概念，你沒必要立即複習，因為這樣做幾乎是沒什麼效果的；如果一小時甚至一天之後才複習，這時候才是有用的。把一大段時間分成好幾段會強迫你把已經學過的東西從記憶裡挖出來，重新存儲一次，從而進一步加深你的記憶。但是這個“間隔”是有阈值的，如果間隔太久的話你可能會懷疑“我真的學過這個嗎？”這裡給出一張心理學實驗得到的表格。“學習間隔”指的是從你“第一次學到這個知識”到“第一次複習”之間的時間跨度，在這個期限内複習才能确保考試的時候還記得。

大家都經曆過考前抱佛腳吧。看上一天一夜的書，然後去考試，很快這部分記憶就像被删除了一樣無影無蹤。對付一場考試固然有用，但是對後面的學習很不利。大學高年級的很多專業課都是建立在前面課程基礎上的。比如說要是你“模電”學的不好，在學習“電力電子”這門課的時候就會遇到很多障礙；要是你“複變函數”和“電路基礎”學的不好，“信号與系統”這門課會讓你很心塞。所以啊，學習不要偷懶，出來混遲早要還的。要想真正掌握一門學科，隻有經過遺忘才能記得更深刻。我們的記憶就像肌肉增長一樣，先“損耗”一些，随後才能變得更強壯。3. 打散你的學習時間，不要一次性學太久；學完以後記得及時複習；學習過程中可以把幾個科目穿插進行；

4. 先考試後學習能讓你學的更好，把你學到的内容講述給身邊的人聽；

5. 把新的科目跟以前學過、練過，但是已經有一段時間沒複習了的内容混合在一起練習；把不同題型摻雜在一起練習；

可以在學習的間隔中穿插一些其他事情：比如說學45min數學，然後站起來接杯水、吃點水果休息15min，接下來學習英語而不是繼續看數學。我在上中學的時候，晚飯後通常先彈1小時鋼琴，然後才開始寫作業。交替學習會損失一些學習的專注度，也會導緻我們學過之後忘掉一些内容。但是，我們前面說了，“隻有忘記才能更好地記住”，交替學習就是讓自己直面這些困難——換個環境就記不住了，那就多換幾個場所，去咖啡廳去公園裡去圖書館，直到記憶不再依賴環境；換個時間就記不住了，那就多換幾個時間，把早上學的科目移到下午移到晚上，直到記憶不再依賴固定時間段。除此之外，你在自己設計交替練習方案的時候，記得一定要把新的科目跟以前學過、練過，但是已經有一段時間沒複習了的内容混合在一起；還要記得把不同題型摻雜在一起。這樣當你真正面對考試的時候，才能做到遊刃有餘。6. 題海戰術最大的問題在于你會用很長時間來做已經會做的題目，而對于沒有充分掌握的重難點知識卻練習不足。别這樣，多花時間在自己的薄弱環節， 持續關注重難點；具體怎麼做題效率高

① 全程在紙上解決一個重難點題目。在徹底得到答案之前，千萬不能偷看答案，不能跳過任何步驟，确保每個步驟都有理有據。② 重做一次，要格外注意關鍵步驟。③ 休息一下。給發散模式留出足夠的時間，讓它去消化這個問題。④ 睡眠。在睡覺前，把這個問題再過一遍。⑤ 再來一次。第二天盡快把這個問題再做一遍。這時候你會發現，自己能做到更迅速地解題。你對這個問題應該會有更深層次的理解。多關注問題中最困擾你的那個部分。這個持續關注難點的做法，叫做“刻意練習”，是高效學習的最重要方面之一。⑥ 給自己添新題。再挑一道重難點題目，用之前做第一道題的相同方法來接着道題，重複1~5步。⑦ “主動”複習。7. 好好睡覺，才能記得更牢固；困得睜不開眼了還在挑燈夜戰？放下書，快上床睡覺吧！

8. 3分時間用來“寫”和“讀”，7分時間用來回想。

用到“回想”加深記憶的地方有：聽課時：回想預習的時候哪些環節困住了自己，老師講到這部分知識時要多加留意；記筆記時：大腦中複述老師剛剛講過的那句話，從其中挑出重點寫在筆記本上；自習時：如果你想背一篇課文，花30%的時間來讀，剩下70%的時間回想剛剛讀過的内容；入睡前：快速回想白天學過的知識；考試本身就是一種“回想”。回想的過程就是從大腦中“提取”知識的過程，可以幫助我們記憶更久遠、更牢固。當你發現有個知識回想不起來的時候，就說明你該去複習它啦~

三：如何高效備考

三個月備考第一階段：刷課，用一切時間刷課（一個月時間） 現在好多經驗帖一上來就讓大家刷題，其實我是不建議你們這樣的，畢竟還有時間還夠，拿出一個月來打基礎完全足夠！而打基礎最好也是唯一的捷徑就是，刷網課。

為什麼我不建議你去報線下班？首先是費用真的太貴了，現在一個下線班基本都是兩三萬起步，個人覺得沒必要。直接看直播課跟着學就行了，我當初是沒有報線下班，并且身邊有很多報了線下班的朋友都說很坑。再就是老師的水平參差不齊。遇到好的老師還行，遇到一般的老師簡直是在浪費生命。現在還有很多培訓班打着不過全退的名号去招生，這裡面有很多的套路，下次有機會我再好好講一講

三個月備考第二階段：刷題，用一切時間刷題（依舊是一個月時間）刷題，每個升本人的必經之路。雖然刷題确實是“量變才能産生質變”，但說實話你要是不做好規劃，刷再多也是白搭。要刷的題實在太多，所以刷題的順序至關重要，你要是一會刷這個一會兒刷那個，能記得住知識點算我輸。我推薦的比較科學高效的刷題順序是：基礎——模拟——真題套卷三個月備考第第三階段：收尾階段，開始定時刷題。（持續到考前）快進入尾聲了，到了檢驗咱們這段時間複習成果的時刻了，我還是建議你繼續刷題——但是是計時刷真題。你需要做到完全模拟升本考，盡量根據考的時間，可以早上做一套語文，下午做一套高數類似于這樣。關鍵就在于嚴格控制時間，目的是為了提高速度和正确率，也能棒你快速适應考試狀态，這樣考試的時候才不會太慌。你要是一次模拟真題都沒做過直接上考場，百分百會怯場，完全把握不好時間。我考前也就模拟了四五次，其他時間就一直正常刷題，說實話效果明顯不如模拟的，沒有考試的感覺做題也沒勁……最後這一個階段，總之就是限時刷真題，不要蠻刷題！！！！要記得我上面說到的高效學習法刷題法，直到考試!!

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