蘋果是一年4季常吃的水果，現在這個時候蘋果正是大量上市，正是多的時候，而且價格也比較适合，但是天氣慢慢變涼了，很多人都不太想吃，因為吃完一個以後，渾身都覺得涼飕飕的，以前我們家一個星期要買2到3次的水果，現在1個星期買1次都吃不完。但是吃蘋果對身體還是很有好處的，不僅能幫助補充維生素，還可以補充身體的水分，家人不願意吃，可以試試用蘋果做成蘋果汁，再做成果脯來吃，酸酸甜甜大人孩子都愛吃。

果脯相信大家都吃過，一般市場上賣的，不管是酸的、苦的水果，都能做成甜的，因為裡面添加了很多糖和各種添加劑，讓人吃起來不放心，小孩子喜歡吃，又擔心吃多了糖對牙齒不好，所以今天就教大家用蘋果來做果脯，方法簡單，而且裡面也不需要任何添加劑，吃起來酸酸甜甜的，特别的開胃，而且我家孩子現在換牙了，吃蘋果比較費勁，果脯軟硬适中，吃起來剛剛好，接下來就一起來看看這道果脯的制作方法吧。

需要的材料：蘋果。

制作步驟：

1、先準備一切蘋果，用鹽水清洗幹淨，然後把蘋果皮用削刀去掉。

2、皮削掉以後，用刀把蘋果分成差不多大小的塊，把中間的核去掉，比較大的蘋果分成8塊，稍微小點的蘋果可以分成6塊，不要切的太薄，因為水分蒸幹以後，果肉就會變小，厚一些的吃起來口感更軟糯。

3、鍋中加入一碗水，開小火把蘋果倒入慢煮，等到水分慢慢地變多以後，再開中火繼續煮，煮到果肉有些變成透明的顔色就可以了，這時候用筷子把果肉撈出來，放在架子上，放在外面風幹，直至表面沒有水分為止。

4、這時候鍋裡留下的蘋果汁就可以裝進密封的瓶子裡，喝起來酸酸甜甜的，開胃又爽口。

5、蘋果風幹以後，放入烤箱裡，溫度調到70度，使用循環風的功能，差不多3個多小時就可以了，時間可以根據蘋果塊的大小來适當的調節。

花花小貼士：

1、蘋果就用普通的紅富士就可以了，酸酸甜甜的吃起來更好，如果選用的是比較甜的蘋果，口感就會更甜一些。

2、煮蘋果的時候要有些耐心，差不多煮到快要爛的時候，就差不多好了，取出來的時候要小心一點，不要夾壞了。

3、果脯制作完成後，放入密封的罐子中，放在冰箱冷藏室裡，可以吃上1個月都不會壞哦。

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