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寶寶輔食土豆泥的做法

母嬰更新时间:2024-08-06 16:20:20

寶寶輔食土豆泥的做法?材料：土豆40克土豆去皮，切小塊，蒸熟，用湯匙壓成泥狀，我來為大家科普一下關于寶寶輔食土豆泥的做法?以下内容希望對你有幫助!

寶寶輔食土豆泥的做法

材料：土豆40克。

土豆去皮，切小塊，蒸熟，用湯匙壓成泥狀。

可再加水或奶水或配方奶，用湯匙喂食。

土豆泥的主要原料是土豆，土豆富含蛋白質，含量甚至優于大豆，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質、維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B維生素B鐵和磷的含量也比蘋果高得多。總體看，它的營養價值相當于蘋果的3.5倍，非常适合寶寶食用。

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