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孕婦吃橙子好嗎

母嬰更新时间:2024-08-21 01:48:59

孕婦吃橙子好嗎?孕婦吃橙子對胎兒是有一定的好處，但是要吃對，否則會适得其反建議孕婦一天吃橙子1到2顆，下面我們就來說一說關于孕婦吃橙子好嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

孕婦吃橙子好嗎

孕婦吃橙子對胎兒是有一定的好處，但是要吃對，否則會适得其反。建議孕婦一天吃橙子1到2顆。

橙子中含有豐富的維生素c，維生素c可以預防缺鐵性貧血，具有抗氧化、美白潤膚的功能。維生素c參與膠原蛋白的合成，可以使皮膚、血管富有彈性。除此之外，橙子還含有維生素a、b族維生素、煙酸，鈣、磷、鉀、鐵等微量元素，對孕婦體質以及胎兒的生長發育有利。

但是，橙子吃多了會上火、皮膚泛黃，甚至因寒性逼人而導緻腹部及腸胃的不适，可能會引起腸胃感冒，如嚴重需服藥，對胎兒多少會不利。

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