* 柚小樣口腔健康 科普團隊出品
相信不少人都體會過口腔潰瘍的痛,尤其是在吃東西、刷牙、說話的時候,簡直讓人疼得眼淚直流。
雖然口腔潰瘍一般可以在1-2周内自愈,但有些人在隔段時間後就會出現複發,嚴重地影響着他們的生活。
而想要保持口腔健康,降低口腔潰瘍發生的概率,就要先揪出誘發口腔潰瘍的“元兇”。
1、缺乏營養物質
如果長時間挑食、偏食的話,身體容易缺乏一些營養物質,都可能會引起口腔潰瘍。比如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E、鋅、鐵等,雖然身體對這些營養物質的需求量不大,但也是必不可少的。
2、口腔衛生不良
如果平時不注意清潔口腔,容易導緻大量的細菌和有害物質堆積在口腔裡,從而容易加大口腔黏膜被感染而出現潰瘍的風險。
3、精神緊張
随着生活節奏的加快,很多人的生活作息極其不規律,會經常加班、熬夜等,并且長期處于高壓、緊張的狀态,在這些不良情緒的影響之下,也很容易誘發口腔潰瘍。
4、内分泌失調
比如有些處于月經期間的女性或者更年期的女性,也會因為性激素水平的波動而增加發生口腔潰瘍的幾率。
5、刺激口腔黏膜
比如牙齒排列不齊、牙齒蛀爛後銳利的邊緣等,長期對口腔黏膜進行摩擦、刺激,那麼很容易造成創傷而形成潰瘍。還有平時吃東西過快或者經常吃些堅硬的食物的話,也會口腔潰瘍發生的風險。
6、消化系統疾病
像一些消化不良、腸胃炎等消化系統功能紊亂的人,發生口腔潰瘍的幾率也會比較大,這些患者通常還伴有便秘、口臭等症狀。
出現口腔潰瘍該怎麼辦?由于口腔潰瘍是一種具有自愈性的疾病,正常情況下,潰瘍在1-2周就能自行愈合。但患者在患病期間會出現明顯的疼痛,特别是在進食、說話、刷牙等接觸到潰瘍面的時候。因此患者可以在醫生的指導下,使用合适的藥物來緩解疼痛,以及促進潰瘍的愈合。
像缺乏維生素而引起的口腔潰瘍,患者在補充對應的維生素之後,能夠使得症狀得以改善。另外,患者還可以使用一些消炎、殺菌、止痛的藥物,能夠防止繼發感染,促進傷口愈合,以及緩解疼痛。
同時,患者還應注意清潔口腔,不能因為疼痛而放棄刷牙、漱口等,應該保持良好的口腔環境,才有利于加快口腔潰瘍的恢複。
總的來說,造成口腔潰瘍的原因有很多,平時要養成良好的生活方式,應該平衡膳食、規律作息、注意口腔衛生,才能更好地遠離口腔潰瘍。另外,如果口腔潰瘍反反複複,并且愈合的周期也遠超出正常範圍,則應提高警惕,及時到醫院進行檢查。
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