祛痰止咳梨水做法-tft每日頭條

祛痰止咳梨水做法

生活更新时间:2024-10-11 19:44:39

梨具有清熱去火的功效，但是脾胃虛弱的人群不适合多吃生的梨，所以最好煮梨水喝。梨水甘甜可口，潤肺止咳，可以經常飲用，對喉嚨和肺部都有好處。煮的梨水嬰幼兒也可以喝。下面就介紹一下煮梨水的方法。

祛痰止咳梨水做法（梨水甘甜可口潤肺止咳）1

冰糖炖梨

主料：梨（雪梨）2個

調料：冰糖30-60克

制作步驟：

1.将雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗内

2.隔水炖至冰糖溶化即成

功效：冰糖炖雪梨是是一道傳統的特色甜點小吃。主要食材是雪梨，主要烹饪工藝是炖。梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、幹咳無痰、唇幹咽幹等症。雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津、祛痰止咳，對咽喉有較好的養護作用；而且梨中較多糖類物質和多種維生素，容易被人體吸收。

祛痰止咳梨水做法（梨水甘甜可口潤肺止咳）2

紅棗炖梨

主料：大梨1顆

調料：冰糖30-60克，紅棗10顆

制作步驟：

紅棗洗淨，梨子削皮切塊，放入鍋中加水适量，煮熟即可食用。

功效：大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱。有益氣補血、健脾和胃、補血髒、治虛損、以及抗癌防癌之功效。

祛痰止咳梨水做法（梨水甘甜可口潤肺止咳）3

溫馨提示：脾胃虛弱的人群梨水不要喝太多，煮的時候還可以加些枸杞或者銀耳等，那樣煮出來的梨水更有營養。

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