每當夜深人靜的時候

大家最常做的事情

就是直接“躺平”玩手機

獨享屬于自己的時光

但是

經常熬夜刷手機的人要注意了

這個習慣一定要改

去年7月

就有一位深圳女子因此而歪了眼珠……

去年7月，小桃（化名）在練車時突然發現右側車道和行駛車道重疊，她被眼前的虛幻吓了一跳。接下來的幾天，小姚看東西一直伴随重影，還有眩暈感。在排除腦子的疾病後，小桃前往深圳市眼科醫院就診，被确診為急性共同性内斜視。日前，小桃在深圳市眼科醫院接受了手術，終于擺脫了重影。

深圳市眼科醫院斜視與小兒眼科主任鄧宏偉介紹，急性共同性内斜視是指突然發病的内斜視，伴有複視，斜視角度在各方向相等，眼球運動良好，無明顯眼外肌麻痹的一類特殊類型的恒定性内斜視。

眼睛怎麼說斜就斜？

據小桃回憶，2020年大三居家上網課期間，她每天用手機時長猛增，而且她經常躺着看手機，淩晨三四點還在看，任由強烈的光線在昏暗的環境裡刺激雙眼。側躺玩手機是小桃的最愛姿勢，這也是導緻她急性斜視的重要原因。“躺平”的大半年，小桃的眼睛幾乎沒有“空窗期”。隻要一空閑，雙眼便不自覺地轉移到屏幕上。直到确診急性共同性内斜視，她才追悔莫及。

鄧宏偉表示，人在體位不同時眼球會随之轉動，傾斜坐姿後眼球會根據體位和注視的地方進行轉動調節，眼位長期轉動到固定位置不利于眼球眼外肌的平衡供血，眼部肌肉隻拉伸一邊就會出問題。

就醫時，小桃左眼近視450度，右眼300度。鄧宏偉表示，近視和屈光參差也是導緻急性斜視的重要因素，摘下眼鏡後視野模糊帶來的不适應感促使患者更近距離用眼，眼睛長時間向内調節導緻眼疲勞，眼睛調節失敗就表現為突發的内斜視。

半年後，鄧宏偉為小桃進行了左眼“眼内直肌後徙術”——給左眼拉力過猛的一邊眼球肌肉切一個口，讓它适當放松，然後調整眼位緻基本正位。

擺脫重影後的小桃恢複了正常生活，她以自身經曆呼籲廣大朋友：走出手機屏幕、走出家門，多把注意力放在家人和朋友身上，拒絕暴力用眼，不要等到造成傷害後才悔不當初！

鄧宏偉主任給小桃（化名）檢查視力。

醫生提醒

近距離用眼的白領和輕中度近視患者是急性斜視的高發人群，高強度、近距離、昏暗環境疲勞用眼是造成急性斜視的主要因素。早期出現眼部疲勞、幹澀是身體在發出提醒信号，應自查是否有近距離用眼、疲勞用眼、不良姿勢用眼、光線不足用眼等不良用眼習慣。如果發現糾正不良習慣後仍未改善，則需及時就醫，因為前期不良習慣用眼很可能已經引起多種眼部疾病。

0-5歲是父母的陪伴期，應該讓孩子盡量不看手機。不可避免網課的青少年在使用電子屏幕時也應該注意用眼習慣，盡量選大屏幕的電子産品，字體和屏幕亮度調節至合适程度，做到“不用眯眼能看清，不刺眼、不費力能看清”，同時注意用眼時長和光線。

來源： 長沙電視台政法頻道

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