現在距離高考隻有幾十天的時間，不知道同學們是否感覺到了緊張與壓力，如果你感受到了也不要緊張，這在高三是再正常不過的了。如果問高三中最不缺少的是什麼，我相信很多人都會回答：考試。沒錯，在高三會有很多場考試，有月考，有省一模還有市一模，有些學校還會與其他學校聯合起來組織考試等等。在這些考試中，成績忽上忽下是很正常的，你上一次考了第一，下一次也有可能落後到前十之外。由于自己的備考心态不是很成熟，這就導緻了有部分同學患得患失，影響自己的備考。那麼我們如果考差了應該怎麼辦？應該做什麼調整才有可能提高成績呢？

第一：适當改變自己的學習規律與計劃

如果你在很多次考試當中的排名一次不如一次，那你就要考慮是不是自己的學習規律和學習計劃的問題，比如是否存在熬夜而影響第二天學習的情況，如果出現了，那小編建議你從現在開始就改變掉熬夜的壞習慣，不要影響到第二天的效率。如果是自己的學習計劃出現了問題，比如物理和數學安排在一塊學習，或者是根本沒有什麼學習計劃，想到什麼就學什麼，那你就要做出一定的改變，好的學習計劃可以讓你事半功倍。

第二：參考試卷，再複習一下相應的基礎知識

現在距離一輪複習已經有一段時間了，小編認為同學們或許對基礎知識有一些遺忘，才會出現考得不好的情況。所以，小編建議各位同學，當你考完試之後不要着急把試卷扔在一邊，應該參考試卷，檢驗一下自己的基礎知識是否還紮實，是否忘記了一些重點知識。這個時候同學們不但需要參考課本上的知識，還要複習一下筆記，尤其是錯題本，錯題本是一個很有用的筆記，如果你使用得當，可以幫助你快速提高成績。

第三：與老師交流

不知道同學們在備考的過程中是否忽視了一個很重要的群體——教師。沒錯，老師擁有多年的教學經驗，遇見過很多類型的考生，也有很強的基礎知識與解題技巧，你現在遇到的問題在老師以前所帶的學生中也有可能遇到。所以說，如果你越考越差，覺得很難提高成績的時候可以咨詢一下班主任或者是任課老師，讓他們給你一些建議，這總比你自己苦苦摸索還要好。關于這一點，小編想告訴各位同學，如果你讨厭你的任課老師或者是不相信老師的實力，就要改變這種錯誤的想法，高考是幾十萬人參與的鬥争，隻依靠你的能力很難在高考中考出好的成績，需要借助老師的力量才有可能在高考中勝利。

好了，小編的分享就到這裡，小編想告訴各位同學：雖然在平時的考試中你沒有考好，但是你不要緊張，高考的時候是不會關心你平時的考試成績的，你現在需要做的就是調整自己的學習狀态與學習方法，努力向前進即可，加油，同學們！

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