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眼保健操一般什麼時候做比較好

生活更新时间:2024-12-29 09:09:04

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眼保健操一般什麼時候做比較好（眼保健操該不該做）1

據說，眼保健操是中國特有的，特别是中學生做眼保健操是中國的學校裡特有的一景。

中國特有，沒什麼不好。擁有五千多年文明史的中國，特有的東西數不勝數。正是這些特有的東西，才使得中國數千年的傳統文化延續至今——世界上四大古老文明能延續至今的，也隻有中國，這本身就是特有的。

眼保健操這特有的東西，有沒有這麼偉大？有沒有這麼有用？現在卻是意見不一。

不過在我看來，它還是有用的，用處大不大，有多大，我沒有研究過，經過多年的直觀觀察，感覺用處不大，不明顯——道理很簡單，現在學生的近視率不是越來越低，而是越來越高。當然，其中有其他因素影響。

眼保健操一般什麼時候做比較好（眼保健操該不該做）2

作為一個教師，一個長期擔任班主任的教師，我更關心另一個問題：眼保健操該說明什麼做？

我知道大多數學校是下課時做，做完之後休息，剛好可以望遠，可以看綠色植物，我覺得這安排比較合理。

但我所在學校不一樣，是上課之前做，做完之後就上課。我覺得這個時間點安排得不合适，因為做完眼保健操後不但不能望遠，不能看綠色植物，往往還要馬上看多媒體屏幕，這不但不能保護眼睛，反而會嚴重傷害眼睛。

鑒于此，我多次向校長、主管領導反映，但都沒有起到作用。在我擔任班主任時，我不要求本班學生做眼保健操。

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