源： Lisa的美妝日記

不知道大家這幾天是不是都在走親訪友呢？或者是在外出遊玩？畢竟過年放這麼多天假，不出去轉轉真的太可惜了~

但是即使是冬天，出去玩有一件事也不能忘記哦！那就是防曬！！！

一年四季防曬都是必不可少的~

如果有妹子覺得冬天不需要塗防曬那就大錯特錯了喲~這種錯誤觀念一定要糾正！

所以今天我就來簡單說下為什麼冬天仍然要塗防曬霜，以及到底哪些防曬霜适合冬天塗呢？

為什麼冬天也要塗防曬霜？

首先我們來梳理一下，我們為什麼要塗防曬霜？

是為了阻隔陽光中的紫外線對皮膚造成的曬黑和老化，其中主要罪魁禍首就是UVA和UVB。

圖片來源：@Alice不吃藕

UVA和UVB分别是什麼？

UVA：有很強的穿透力，可以穿透大部分的玻璃和塑料，直達肌膚的真皮層，使皮膚曬黑、老化。（所以這就是室内也要塗防曬的原因）在陽光中紫外線的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮膚曬黑的主要原因。PA就是主要UVA防護能力的标志。

UVB：中等穿透力，但是在夏天和午後會特别強烈，對人體具有紅斑作用，它可以使皮膚在段時間内曬傷、曬紅（對一般人來說是25分鐘左右），SPF就是UVB防護能力的标志。

所以，塗防曬霜是為了什麼？

在夏天的時候，我們主要防的是UVB的曬黑，而冬天，我們要防的就是UVA的曬老了。

并且，一年中UVA的指數雖然在冬天會有所減弱，但是依舊很高啊！

這張圖顯示的是UVA和UVB一年的指數變化

圖片來源：@美膚秘錄手劄全集的博客

泥萌能看到，到了冬天，UVA的指數還是屹立不倒，非常的乍眼。

所以你以為你冬天沒有變黑，但其實已經在慢慢變老了...baby們，拾起手上的防曬霜，讓我們繼續塗起來！

怎麼選防曬霜？

SPF、PA數值兩手抓

因為冬天我們主要防的是UVA，所以不僅要看SPF的指數，還要注意看防曬霜的PA值，“ ”号越多，防護能力越強。

勤看天氣小預報

簡單來說就是紫外線的指數，當紫外線指數≥3時，你就需要做好充分的防曬工作了。一般是指數到2的時候，我就會開始塗防曬霜了。那麼，怎麼看紫外線指數呢？

打開天氣App，裡面會有一個紫外線數值。

可以看到我圈出來的地方。

南京那天的紫外線指數為0，所以我覺得帶個口罩就OK了。

但是昆明的紫外線指數為3，那麼就還是需要做好防曬工作的。老老實實的塗好防曬霜，帶好帽子吧。

但是要注意的是，這個指數是在一直變化的，就是你早上出門的時候可能是1，到了中午就是3了...不要問我怎麼知道的...

結合你的工作環境和生活軌迹

1、如果隻有每天通勤20分鐘，一直坐辦公室，也不會直接曬到陽光的話，那我覺得不塗也是OK的。

2、戶外時間超過1小時，可以塗防曬指數較低的防曬霜。并且看情況注意要不要補塗。

3、長時間在戶外工作，或者要出去玩的話，就正常塗防曬霜吧，不要逃避了，你躲不掉的。注意，如果是在下雪天或者高原地區的話，要塗高倍防曬！

4、長期在燈光下工作，比如說珠寶店員、模特之類的也是要天天塗防曬霜的，不管什麼天氣。

說了這麼多，我相信機智的你們已經知道自己該不該塗防曬霜了。那麼，如果要塗的話呢，到底有哪些防曬霜适合冬天呢？

為了寫這篇測評，專門搜羅了一下辦公室小編們的日用防曬霜，看看她們冬天都在用哪些~

防曬霜大測評

一、更适合幹皮、混幹皮

黛珂防曬乳（SPF50，PA ）

參考價格:￥210/35g

乳液質地，推開也是那種比較滋潤的，不油膩。而且上臉很舒服，後續不會拔幹。人稱幹皮親媽，所以無論幹皮或者混油都完全無壓力。

基本上算是性價比較高的一款防曬霜了，比它貴的不一定有它好用，比它便宜的又不如它。

怡麗絲爾金管（SPF50，PA ）

參考價格:￥290/35ml

也算是防曬霜屆中的網紅了，保濕、防曬、提亮，三合一的款。官方說可以作為妝前乳使用。

質地是那種乳液狀的，很好推開，滋潤不油膩。非常适合幹皮或者混幹冬天使用。它家還有一款銀管，沒有金管那麼滋潤，會比較适合油皮。

它的PA指數有4個“ ”，防UVA妥妥的，簡直完美滿足冬天對防曬霜的要求。如果是那種日常通勤有2-3個小時在戶外的妹子，我覺得完全可以考慮它家。

嘉娜寶隔離防曬霜（SPF50，PA ）

參考價格:￥198/90g

是那種啫喱質地的，而且還防水，防曬效果杠杠的。但是感覺好像更适合夏天，畢竟冬天好像不怎麼需要防水？而且日系防曬霜你懂得，多少也都含有酒精。

使用感的話很滋潤，也很好推開，但是成膜速度有點慢，而且油皮用的話，可能會嫌膩，或許更适合幹皮？但是它有點增白效果，比較懶的妹子，塗完之後打個散粉就能當底妝出門了。

二、更适合油皮、混油皮

Harnn防曬霜（SPF40，PA ）

參考價格:￥180/40ml

它跟THANN有點像，都是泰國的牌子。但是它沒有香味，這點我倒是覺得還不錯。

也是那種凝乳質地的，很好推開。我是混油膚質的，抹上去覺得還蠻滋潤的，也不會泛白啥的。覺得還不錯。但是我看有朋友說用完會搓泥，emmm，可能膚質不同吧，還是建議大家買的時候，先找身邊的朋友試試，防止不适合自己。

Ampleur防曬（SPF50，PA ）

參考價格:￥299/30g

Ampleur是日本的一個小衆牌子，主打的就是護膚品。今年也有好多美妝博主推過它，正好有同事入了一瓶，就來拆開看看。

質地是那種乳液狀，還蠻容易推開的。很适合油皮冬天用，幹皮的話夏天用可能更好一點。成膜速度快，而且不油膩。有一股淡淡的酒精味，但是可以接受。也不會有油光、泛白啥的，總體還是很滿意的。我可能之後也會入手一瓶。

蘇菲娜藍小花防曬霜（SPF50，PA ）

參考價格:￥229/30g

是一款堪比安耐曬的防曬霜，适合混油和油性皮膚，不然可能有會有點拔幹。幹皮冬天就不要考慮了。

質地比較輕薄，沒有那種假白現象。還有一些提亮膚色的效果。現在還出了新版，據說有護膚效果，聽着還是蠻心動的，之前用過他們家的也可以來說說反饋。

安耐曬小金瓶（SPF50，PA ）

參考價格:￥298/60ml

這個真的是老生常談了。

我相信在座的妹子們肯定都用過了，小金瓶的防曬指數很高，而且還防水，海邊度假必備。不過冬季日常的話感覺用不太到。

如果有仙女們冬天要去海邊度假，或者去滑雪的話，可以帶上一隻小金瓶。日常的話不建議哦~

三、所有膚質

ps：所有膚質是指身邊朋友都覺得用着好，或者用起來一般的，與膚質并沒有什麼關系的防曬霜。

不過敏感肌的妹子最好先在耳後測試一下哦，防止對酒精過敏~

THANN庭潤紫蘇防曬霜（SPF30，PA ）

參考價格:￥280/40g

是一個泰國的牌子，它是那種乳液質地，很開推開，滋潤度也不錯，我覺得當作妝前乳也沒啥毛病，幹皮用也不會覺得幹燥。很适合秋冬使用。但是它有一股淡淡的香味，我不是很喜歡。

SPF30，三個“ ”号，很适合日常通勤，感覺應該是專門為秋冬季節設置的。

妮維雅防曬霜（SPF50，PA ）

參考價格:￥78/140g

它的設計跟身體乳有點像，是那種按壓式的。在防曬霜裡面還比較少見。質地上也是那種啫喱的，比較水潤，很容易推開。也不會泛白啥的，還是比較滋潤的吧。有一點淡淡的酒精味。好像日系的防曬霜裡面都稍稍含點酒精。

這個價格也算是便宜大碗了，而且還可以塗身體，但是感覺冬天好像用不到...隻能拿來塗臉了。

碧柔防曬霜（SPF50，PA ）

參考價格:￥50/50g

這個也算一款比較熱門的防曬霜了。我覺得它和妮維雅有點像，同樣是啫喱質地，比較水潤的那種，也有淡淡的酒精味。

但我覺得它上臉有點油，（我是混油皮）如果後續不上妝的話，最好打點散粉，不然可能整個臉看起來會油光滿面。所以幹皮用會不會更好一點？其他倒沒什麼，防曬指數也很高，一定程度上防水。适合要經常戶外工作，或者出去玩的時候塗抹，應該效果還是不錯的。

Mistine防曬乳（SPF50，PA ）

參考價格:￥40/70g

又是一款來自泰國的防曬霜，防曬指數很高，是那種乳白色霜狀質地的，延展性比較好，但不是很好抹開，成膜速度比較慢。

但是它的酒精味很重，上臉可能會有點油。對酒精敏感的妹子請慎重考慮。總體而言是一款更适合夏天的防曬霜，冬天就一般般吧。

歐舒丹煥亮防曬乳（SPF50）

參考價格:￥360/30ml

歐舒丹的護手霜很有名，但是防曬乳真的是第一次用。這款主打美白防曬，塗到臉上之後會有點增白效果。但同時，也會有點油，如果後續不上妝的話，建議打個散粉再出門。

但是它家有個關鍵的問題，那就是沒有PA值！？？？這就意味着并不能阻擋UVA，這真的是太奇怪了。夏天或許還可以用，但是冬天嘛，我就不是很建議了。

香蒲麗防曬霜（SPF50，PA ）

參考價格:￥108/50g

這款防曬霜被林允推薦過，然後就開始火了起來。雖然我之前吐槽過它在韓國根本不火，但是不吹不黑，它自身實力還是OK的。

質地上是有點厚重的那種乳液，但是意外的還比較好推開，比較清爽，上臉也不是很黏膩。但是一開始的時候，會有一點的泛白，後續會好一點，恢複正常。

它的缺點是殼子有點硬，比較難擠，尤其是用到後面根本擠不出來，很傷心了。而且味道香香的，實在搞不懂為啥現在防曬霜也要做成有香味的？emmm，總體一般般吧。

碧柔小白管防曬霜（SPF50，PA ）

參考價格:￥59/33g

這是碧柔出的一款專門用于面部防曬的防曬霜。有人說它是平價版的伊麗絲爾。質地有點像乳液和啫喱的混合？但是還蠻容易推開的，上手也挺滋潤的。

防曬指數也很高，能夠充分滿足日常需求。但是它也有那股淡淡的酒精味，但是不過敏的人就還好吧，我是不在意這個啦~

好啦，以上就是我給你們準備的冬季防曬霜的功課啦！感覺大家用的防曬霜，大多數防曬指數都好高哦，果然冬天都沒有在放松啊。

你們呢？有沒有選中合适自己的防曬霜呀？冬季防曬不放松，才能在夏天又迎來一個白白的自己呀！

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