怎樣提升自己的情商-tft每日頭條

怎樣提升自己的情商

生活更新时间:2024-07-23 16:10:24

怎樣提升自己的情商?管理情緒：想要不被情緒左右，首先是要能察覺到自己的情緒，有委屈、憤怒、傷心等不好情緒的時候，深呼吸，讓理智重回大腦，冷靜的處理事情，我來為大家科普一下關于怎樣提升自己的情商?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

怎樣提升自己的情商

管理情緒：想要不被情緒左右，首先是要能察覺到自己的情緒，有委屈、憤怒、傷心等不好情緒的時候，深呼吸，讓理智重回大腦，冷靜的處理事情。

增加閱曆：閱曆是洞察的根本，是決定一個人對一件事情的判斷和處理方式的基本因素。而閱曆又包含兩部分：見人和走路。去見各種各樣的人，跟他們聊天，看看他們對這個世界的看法，試着換位思考去了解他們的心情；去各種各樣的地方旅行，看當地人們的生活，看天看雲看雨看花，看曾經生活在每一個地方的前人們留下的東西。知道這世界上别人是如何生存的，也就能夠更好的選擇自己處理問題的方式。

把握尺度：大部分低情商的行為都因為拿捏不好“尺度”：要麼火候欠佳，要麼過猶不及。

學會鼓勵：當你的男友或是丈夫處在人生昏暗或是迷茫時期時，定要表現出你對他的支持，這不但可以讓他多些自信，而且還能讓他對你充滿感激。

拒絕矯情：很多人有一個很明顯的矯情的表現就是不太能接受别人直白的拒絕我，對我直接說不。對于别人直白的指出我的缺點，我會惱羞成怒，各種找借口，找理由。首先，别人拒絕你說明他能力不及或其他理由，不能因為别人沒有順從你的心意而亂發脾氣，這就是公主病了。其實想一想，很多時候隻有親近的人才會直白的指出你的問題，缺點，我們應該為别人指出自己的缺點而高興，因為改正了自己的缺點才能使自己變得更優秀。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活熟闆栗怎麼保存不會壞
1、放入冰箱保存煮熟的闆栗如果沒吃完，可以直接放入冰箱裡冷藏，這不僅可以增加闆栗的保質期，還可以防止... 2023-06-28
生活蘋果7手機相機聲音設置在哪裡
1、在蘋果手機正面左側有一個靜音開關，它可以關閉手機上所有的提示聲音，當然也包括拍照時的聲音。這個方... 2023-06-28
生活快充對電池有傷害嗎
1、事實上，隻要充電就會對電池造成損失，這是由手機電池的特性決定的。現在的手機基本上是锂電池，而锂電... 2023-06-28
生活勞務承包合同範本
甲方：____________________乙方：____________________依照《合... 2023-06-28
生活個性微信名
1、挽巷2、霸氣震天你蔣爺3、空城舊夢失心少年4、滿城花祭淚5、妖豔，是一種情不自禁的毒6、暴走蘿莉... 2023-06-28
生活電水壺跳閘解決方法
1、首先，我們在使用電熱水壺燒水會跳閘的情況多數原因是溫控器和溫度保險絲很有問題，才會導緻發熱盤沒有... 2023-06-28
生活電烙鐵不沾錫怎麼辦
1、慣用的處理辦法：是用小刀刮去電烙鐵頭氧化層，露出沒有被空氣氧化的銅。然後，放進松香盒裡蘸一下，再... 2023-06-28
生活假發怎麼清洗
1、把假發置入冷水中泡5-10分鐘。先将泡好的假發放在假發專用支架上，然後換一盆清水，然後選用假發專... 2023-06-28
生活寒假除夕夜初中700字
1、吃年夜飯的環節。2、年夜飯人人都愛吃，大人是為了可以團圓在一起高高興興地吃頓飯，小孩則是為了可以... 2023-06-28
生活好聽的qq傷感網名
1、窒息的溫柔，2、青絲到白發3、完美人生4、執筆寫下情5、深街酒徒6、黑耀欲情7、浪蕩先森8、饑餓... 2023-06-28
生活 IPhone4s黑屏充電沒聲音
1、IPhone4s黑屏充電沒聲音的解決方法如下：1、iphone4s充電一直黑屏狀态可以同時按住開... 2023-06-28
生活什麼材質的塑料杯子可以裝開水
1、PP聚丙烯材質的塑料杯子可以裝開水。2、常見于豆漿瓶、優酪乳瓶、微波爐餐盒，熔點高達167℃，是... 2023-06-28
生活供觀音菩薩有什麼講究
1、觀音最宜“坐西向東”，因為觀音清淨無瑕以及戒暈腥，故此有三不向：一不向廁所；二不向房門；三不向飯... 2023-06-28
生活冬天2月份水庫釣魚技巧
1、釣點的選擇宜深，不管哪個時期釣魚，都要遵循夏釣淺冬釣深的釣魚原則，對于二月的天氣來說，雖然氣溫可... 2023-06-28
生活韓國總人口是多少
1、截至2019年1月，韓國總人口約5100萬。2、韓國主要民族為韓民族，屬黃色人種東亞類型，占全國... 2023-06-28
生活大粉刺痘痘怎麼處理
1、定期去角質，可促進皮膚新陳代謝，避免角質堆積堵塞毛孔。2、做好臉部清潔工作，若使用洗面乳，一定要... 2023-06-28
生活怎樣切芒果最簡便方法
1、第一種切法：首先在芒果末端切一刀，把芒果腚去掉，以核為中心，兩邊各切一刀，中間橫豎各切幾刀。切完... 2023-06-28
生活苯與水的密度誰大
1、水的密度大，苯的密度0.8，水的密度是1.0。2、苯是一種碳氫化合物即最簡單的芳烴，在常溫下是甜... 2023-06-28
生活如何學習美容美發
1、初學時去書店購買美發基礎知識書，書的内容包括怎樣洗頭、怎樣護發、頭發的結構、工具的使用、臉型與發... 2023-06-28
生活蘋果削皮吃還有營養嗎
1、蘋果削皮吃還有營養，隻不過蘋果的皮營養價值很高。2、蘋果皮的營養價值比它的果肉還要高，它含有維生... 2023-06-28
生活蘋果電腦hdmi連接電視設置
1、需要購買一條麒翼miniDP轉HDMI線，找到AIR上的接口。把線小的那邊接到筆記本，大的那頭接... 2023-06-28
生活元氣騎士換手機了怎麼玩之前的存檔
1、要先打開需要替換存檔的手機，然後找到文件管理應用，進去之後找到Android/data/com.... 2023-06-28
生活枇杷放一放會變甜嗎
2023-06-28
生活烤箱和烘箱的有什麼區别
1、烤箱是食品類的，是一種密封的用來烤食物或烘幹産品的電器，分為家用烤箱和工業烤箱。家用烤箱可以用來... 2023-06-28
生活養水竹有什麼講究麼
1、數量從風水上講，養富貴竹可以養一枝或者四枝，因為有天一為水的講究。養一枝的風水比四枝的風水是更好... 2023-06-28
生活釋放壓力方法
1、呼吸解壓法：當面臨壓力的時候，可以通過有效的呼吸進行減壓，呼跟吸的時間間隔是4:1，4秒鐘吸入一... 2023-06-28
生活溺水急救的方法
1、從水中救起溺水者，看見有人溺水要見機行事，若我們自己會遊泳可下水搶救，若不會則求救他人，若不能确... 2023-06-28
生活皮膚越抓越癢是什麼原因
1、皮膚越抓越癢可能是因為真皮層被抓的時候被破壞，在用手抓撓皮膚的時候，會因為用力過大而導緻皮膚表皮... 2023-06-28
生活氣泡膜窗簾安裝方法
1、畫線定位的準确性關系到窗簾安裝的成敗，首先測量好固定孔距，與所需安裝軌道的尺寸。2、窗簾軌有單、... 2023-06-28
生活毛領子怎麼洗
1、如果毛領子上粘了灰塵，可以在室外輕輕拍打将灰塵拍掉。2、再将毛領子放在冷水中，使得毛領子充分浸泡... 2023-06-28

tft每日頭條

> 生活

> 怎樣提升自己的情商

怎樣提升自己的情商

怎樣提升自己的情商

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注