湖南衛視重磅推出的青春合夥人經營體驗節目《中餐廳》上周首播後,趙薇親制的“趙氏特調”蜂蜜檸檬水一夜之間成為爆款“網紅食品”。上期節目中,好喝到讓周冬雨飙演技打哆嗦的蜂蜜檸檬水。
跟小編學做不一樣的檸檬水吧?
檸檬薏米水
檸檬薏米水檸檬薏米水是款美白養顔的健康飲料,特别受年輕女士的喜愛,薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效,檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉着,并有滋潤美白肌膚的作用,還可以防止電腦輻射。
所需食材:
薏米1大把
檸檬1個
冰糖 适量
清水适量
做法步驟:
1、薏米提前浸泡三小時以上,放入砂鍋煮開後小火慢炖半小時
2、依個人口味加入适量的冰糖至完全融化
3、稍冷擠入小半個檸檬汁,喝的時候再放幾片檸檬片即可
檸檬蜂蜜水
檸檬蜂蜜水所需食材:
檸檬适量
蜂蜜适量
做法步驟:
1、把檸檬外皮刷洗幹淨,切成薄片,放入能密封的罐子或保鮮盒。
2、倒入蜂蜜,蓋好放入冰箱冷藏一夜。
3、第二天早上拿出來,放2片和1湯匙蜂蜜在杯子,加入溫開水,攪勻即可。
檸檬薄荷水
檸檬薄荷水所需食材:
檸檬适量
薄荷适量
蜂蜜适量
做法步驟:
1、将薄荷葉洗淨後,剪成小段,用1000毫升常溫白開水浸泡1小時。
2、檸檬洗淨切成薄片,将檸檬片都倒入薄荷水中,再浸泡約30分鐘。
3、調入适量的蜂蜜,攪拌均勻,放冰箱冷藏(加冰塊飲用均可)。
檸檬是世界上有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎甯酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用,愛美的女性應該多食用。
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