對于沒有任何運動基礎的人來說,怎麼能實現去學點武術呢?學武能不能無師自通自學可以麼?還是需要專門的拜師去學藝呢?任何一件事不論工作也好學習也罷,如果想要做什麼達到好的發展與收獲必須去系統學習并且勤學苦練方能有所成就作為,學武不是一件簡單的事但也不是很困難的事,想要練成絕非易事!肯付出心血和時間這兩點很重要,最好是找個師傅手把手教學進步會快一些。
如果在家自己練習想入門自學的建議先從蹲馬步開始把腿部力量先加強(馬步要點:寬度略寬于肩,膝蓋正對腳上方不要内扣或超過腳趾,腰背立直,肩膀水平,目視前方)剛開始可以從堅持1分鐘開始然後每天慢慢累積時間2分,3分鐘……一定要每天堅持(先養成自律的好習慣)馬步姿勢要正确才有練習效果。這個是看似最簡單入門的武術動作,之後也會伴随着練武生涯!
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