tft每日頭條

 > 生活

 > 下奶鲫魚湯制作

下奶鲫魚湯制作

生活 更新时间:2024-12-28 13:21:19

孕婦在生産之後,首先關心的就是孩子的進食。如何奶水不足,會影響孩子健康。下面小編介紹一下催奶鲫魚湯的做法。

催奶鲫魚湯的做法步驟

1.新鮮鲫魚洗淨,在魚身上劃上幾刀。豆腐切碎,大小自己喜歡。木瓜切片,一定要用青木瓜就是一點都沒熟的木瓜,不然湯不會很白的,效果也沒那麼好。姜切片備用。

下奶鲫魚湯制作(催奶鲫魚湯的做法)1

2.鲫魚煎至兩面金黃,不要太焦了不然會上火

下奶鲫魚湯制作(催奶鲫魚湯的做法)2

3.放入魚、木瓜片、姜片、水熬30分鐘。(個人比較用砂鍋熬湯,感覺比用炒鍋熬出來的湯要鮮)

下奶鲫魚湯制作(催奶鲫魚湯的做法)3

4.30分鐘後看湯白不白(不白可以再熬一會),倒入豆腐丁熬10分鐘就可飲用了

下奶鲫魚湯制作(催奶鲫魚湯的做法)4

5.我喜歡加點香菜下去,香香的。這個湯可以給6個月以上的寶寶喝,我女兒就是吃豆腐和湯。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved