世界水日的來曆-tft每日頭條

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民俗入“三九”健康飲食也需分溫寒
冬至是“數九”之首，從冬至起，北半球進入一年中最冷的“三九”時節。中醫專家提醒，冬至時節是個轉變時期，此時陰氣開始衰弱，陽氣逐漸升發，但畢竟三九天剛剛開始，外界陰氣較重，因此，冬令進補要注意收藏，飲食起居要以斂陽護陰為根本，并注意防寒保暖，避免過度勞累... 2024-01-06
民俗谷雨來臨畜牧農事“忙五抓”
谷雨時節，本月氣溫不斷升高，雨量增多。但偶有冷空氣南下，仍需提防突然降溫情況的出現。正是春耕大忙季節。對于畜牧業來講，也是着手發展畜禽生産的大好時機，在養殖技術上注意做好五方面的工作。一是抓好青綠飼料的青貯。因為綠肥田要全部翻耕，紅花草子和黃花苜宿蛋白質含量高，是家畜最佳青綠飼料，養畜農戶應及時進行... 2024-01-06
民俗生活保健冬至應該怎麼養生
目錄：第一章：生活保健冬至應該怎麼養生第二章：冬至怎樣養生第三章：冬至養生中醫專家教你四原則第四章：冬至養生要護陰滋陽第五章：冬至氣溫下降防寒防病講策略今天是冬至，是一年中最适合養生保健的時節，那麼這一時段人們應當如何做好養生工作呢？養生有什麼原則可以遵循嗎？生活保健冬至應該怎麼養生中年養生的關鍵：... 2024-01-06
民俗白露将來養生之道
清茶“蒹葭蒼蒼，白露為霜。”到了白露節氣，秋意漸濃。舊時南京人十分重視節氣的“來”和“去”，逐漸形成了具有南京地方特色的節氣習俗。說到白露，愛喝茶的老南京都十分青睐“白露茶”，此時的茶樹經過夏季的酷熱，白... 2024-01-06
民俗小雪降憂愁調養可解憂
迎來農曆二十四節氣的小雪節氣。養生保健專家提醒說，小雪節氣的前後，天氣時常陰冷，此時人們的心情也會受其影響，特别是那些患有抑郁症的公衆更容易加重病情，要注重調養。養生保健專家介紹，傳統中醫認為“千般災難，不越三條”，也就是說，緻疾病發生的原因不外乎三種：即内因（七情過激所傷）、外因（六淫侵襲所傷）、... 2024-01-06
民俗夏至養生最佳蔬菜苦瓜
中醫學認為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用，因此，夏至前後經常吃些油麥菜、莴筍、芹菜、苦瓜等苦味菜，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。例如，可多吃素有“菜中君子”美稱的苦瓜。苦瓜苦中帶甘，略含清香，食之回味隽永。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能調和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對中... 2024-01-06
民俗谷雨節氣藥膳養生力克神經痛止痛又養生
谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。常言道“清明斷雪，谷雨斷霜”，我國大部分地區的平均氣溫都在12度以上。谷雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在調攝養生中不可脫離自然環境變化的軌迹，通過人體... 2024-01-06
民俗霜降是什麼時候
霜降含有天氣漸冷、開始降霜的意思，二十四節氣中的第十八個節氣。每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，... 2024-01-06
民俗高陽颛顼的故事
颛顼相傳為黃帝的曾孫。他的祖父叫昌意，生下他的父親叫韓流。韓流的相貌奇形怪狀，脖子長長的，有身體的一半長；耳朵又極小，從外面看上去，就隻是一個小孔；他嘴巴像豬的一樣，不過鼻孔離嘴唇又很遠；他滿身很粗糙，長着像麒麟一樣皮膚。最不可思議的是他的兩條腿是連在一塊的。颛顼的出生很奇怪。他的母親女樞晚上出去看... 2024-01-06
民俗谷雨節氣推薦三種調養藥膳
谷雨節氣的膳食調養應體現天人相應，食藥一體的營養觀，在選擇食療時不可錯用食譜。現列舉常用中醫藥膳幾款：參蒸鳝段：［配料］鳝魚1000克，黨參10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生姜、大蔥、味精各适量，清雞湯500克。［做法］黨參、當歸洗淨浸潤後切片備用；鳝魚剖後除去内髒，清水洗淨再... 2024-01-06
民俗清明前後重養肝食療保健不可少
春天的微風已經吹來，寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢？生活家小編特别為您準備了最豐富的保健養生知識，幫您過一個健康快樂的春天。清明節将近，需要更注重五髒和情志的養生。中醫說五髒裡面，肝在季為春，也就是說肝在春季對人體起到... 2024-01-06
民俗冬至中年人養生得當可延年益壽
冬至是養生的重要節氣，把養生的重點放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作為承上啟下的一代，肩負着社會、家庭的重擔，加上新世紀的快節奏與現實生活中的諸多矛盾，使人經常處于緊張繁忙的狀态之中，長此以往，若不注意保養自己，必然影響身心健康。《靈樞·天年》雲：“人生…&... 2024-01-06
民俗清明說蔬菜田間話耕耘
根據清明節氣期間的氣候特點，應抓緊做好瓜豆類蔬菜的育苗定植和大棚蔬菜的田間管理。播種、育苗：黃瓜、甜瓜、晚熟瓠瓜、菜瓜、豇豆、扁豆、蔓性菜豆、空心菜、苋菜、芹菜、豆薯、小白菜等露地直播；生姜催芽；晚辣椒、夏莴筍、夏甘蘭露地育苗。栽植：露地栽植的蔬菜有黃瓜、西瓜、甜瓜、菜瓜、冬瓜、南瓜、西葫蘆、苦瓜、... 2024-01-06
民俗老鐵匠與紫砂壺
老鐵匠與紫砂壺老街上有一鐵匠鋪，鋪裡住着一位老鐵匠。由于沒人再需要打制鐵器，現在他改賣鐵鍋、斧頭和拴小狗的鍊子。他的經營方式非常古老和傳統。人坐在門内，貨物擺在門外，不吆喝，不還價，晚上也不收攤。你無論什麼時候從這兒經過，都會看到他在竹椅上躺着，手裡是一隻半導體，身旁是一把紫砂壺。他的生意也沒有好壞... 2024-01-06
民俗大暑時節天氣炎熱飲食宜“清補”
天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲說，大暑時節，天氣炎熱，人體出汗多，睡眠少，體力消耗大，消化功能差。因此，許多人天氣一熱，體質就有所下降，常常是“無病三分虛”，一些平素陰虛體弱者，更易産生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、脘腹脹悶、體重減輕等現象。中醫強調，炎熱的大暑，... 2024-01-06
民俗三春時節食養正當時
分階段食養的建議早春時期：為冬春交換之時，氣溫仍然寒冷，人體内消耗的熱量較多，所以宜适當進食偏于溫熱的食物。飲食原則為選擇熱量較高的主食，并注意補充足夠的蛋白質，如雞蛋、蝦、魚肉、牛肉、雞肉、兔肉等。因為這些食物中富含豐富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增加人體耐寒的功能。除選谷類制品外，還可選用糯米制品、黃... 2024-01-06
民俗骨相圖解：玉堂雲壘骨
骨相學：玉堂雲壘骨的骨相圖解。玉堂雲壘骨平耳廓而橫過，下從奸門之後起，至耳後之壽骨止，長不過兩寸，故名雲壘也。骨相圖解：玉堂雲壘骨骨相圖解：玉堂雲壘骨玉堂雲壘骨平耳廓而橫過，下從奸門之後起，至耳後之壽骨止，長不過兩寸，故名雲壘也。主為常貴之典史佐貳，主富亦為素豐小康，惟妻妾賢淑，壽徵稍弱，有時名重權... 2024-01-06
民俗消暑水果幫你輕松過大暑
俗語說，“心靜自然涼”。天氣炎熱，人就顯得煩躁，所以，消暑首先就是讓自己的思想平靜下來，神清氣和，樂觀愉快，不要焦慮、緊張、急躁、激動，讓神經系統處于甯靜的狀态。消暑水果大盤點，幫你輕松度過大暑。西瓜：是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻為“天然的飲料&rdq... 2024-01-06
民俗霜降前喝碗烏雞湯
搓揉鼻翼、多吃白果可以預防呼吸道疾病受訪專家：李七一，江蘇省中醫院副院長、心血管病專家、博士生導師擅長：擅長心血管疾病的中西醫診治出診時間：搓揉鼻翼、多吃白果可以預防呼吸道疾病受訪專家：李七一，江蘇省中醫院副院長、心血管病專家、博士生導師擅長：擅長心血管疾病的中西醫診治出診時間：周一上午霜降節氣（今... 2024-01-06
民俗清明時節菠菜山藥等食物最滋補
清明，乃天清地明之意。又稱“寒食節”，有些地方還保留着清明禁火吃冷食的習慣。不過，“有些人是不适合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。“陽氣”升發是指脾胃的運動收縮，因此人們春季的食欲通常比較好，不過要注意飲食适度，保... 2024-01-06
民俗寒露天要預防氣管炎
農曆節氣的寒露，标志着天氣将逐漸由涼轉冷。這時，我國大部地區天氣涼爽，該注意慢性支氣管炎的複發或加重了。患有慢性支氣管炎的人常有這樣的體驗，每年秋風飒飒，涼意襲人的時候，咳嗽的老毛病就要犯了。及早預防和積極治療慢性支氣管炎，要注意采取如下幾項防範措施。1.保持室内空氣流通。經常開窗通風，以确保室内空... 2024-01-06
民俗桃花女龍的傳說
東海有個桃花島，桃花島上有龍洞。龍洞深通東海洋，桃花女龍住洞中。千呼萬喚難出來，但見年年桃花紅。“女龍”本是漁家女，桃臉杏腮真俏麗，心靈手巧人勤勞，挑水織網又紡線。她白天紡的線，織網網不破：她夜裡織的網，捕魚魚最多：她旱天挑的水，擔擔蕩清波。漁女從來不打扮，自幼愛梳兩條&ld... 2024-01-06
民俗深秋時節如何運動養生
随着體感舒适度的提高，秋高氣爽。運動的人也開始多了起來。現在正值夏秋季節轉換，運動時應該結合季節的特點，這樣才能将健身養生合二為一。從秋天的氣候特點來看，由熱轉寒，即“陽消陰長”過度階段。人體的生理活動，也随“長夏”秋收”而相應改變，處于收... 2024-01-06
民俗清末四大奇案
張汶祥刺馬案清同治九年（1870年）七月二十六日，兩江總督馬新贻在閱兵歸途中遇人攔路鳴冤，馬氏停下正要詢問，圍觀的人群中突然躍出一人，手持一把藍汪汪的淬毒匕首向他當胸疾刺而來！随着一聲慘叫，匕首透胸而過，馬氏氣絕身亡。該犯既不抗拒，又不逃跑，從容就縛，口中不停地說："養兵千日，用在一朝。大丈夫一人做... 2024-01-06
民俗盛夏來臨做到“情緒防中暑”
7日，小暑，盛夏伊始。保健專家提醒說，此時節，氣溫升高，天氣炎熱，人們在注意防止身體中暑的同時，更要提防夏季情感障礙症的發生，即“情緒中暑”。養生保健專家張東生說，夏季情感障礙症的發生與氣溫、出汗、飲食情況和睡眠時間有密切關系。當環境氣溫超過35℃，日照時間超過12小時，濕度... 2024-01-06
民俗倉颉造字
在中原，有一條河名叫繁水河，依河居住着一個部族。這個部族靠種植莊稼和打魚捉蝦繁衍生息。部族裡有個年輕人名叫倉颉。他自小就很聰明，常常喜歡塗塗畫畫。倉颉長大後，仍然愛動腦筋，無論遇到什麼他不懂的事他都要弄個明白。當時人們都是利用打結的繩子來記載事情的。一次，倉颉的鄰居要到集市上去趕集，碰巧倉颉有事要出... 2024-01-06
民俗雨落孔雀湖
這是個孔雀湖，雖已幹涸多年，但湖地依舊酥松濕潤，那裡不但雜草繁茂，還滋生許多類似仙人球一樣的植物，還有鴉蔥、蠟菊等……孔雀湖的北面是一片蒼蒼翠翠的柳林，綠意盎然。當春風從遼河岸邊吹過，寂寞的孔雀湖便頃刻柳絮翩飛，像一朵朵雪花漫天漫地。那時，三月的孔雀湖，馨香陣陣，雪落無聲，美麗的像一個童話王國。那是... 2024-01-06
民俗清明養生總原則心情須舒暢作息講規律
清明，乃天清地明之意。農曆書曰：“鬥指丁為清明，時萬物潔顯而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆齊，故名也”。4月5日為廿四節氣的“清明”，從每年4月4日前後太陽到達黃經15°時開始。《月令七十二候集解》曰：“三月節…&hel... 2024-01-06
民俗立秋的簡介
立秋：立秋是什麼意思立秋，中國農曆二十四節氣之一，在8月7、8或9日。我國以立秋為秋季的開始。每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。《月令七十二候集解》：“七月節，立字解見春（立春）。秋，揪也，物于此而揪斂也。”立秋一般預示着炎熱的夏天即将過去，秋天即将來... 2024-01-06
民俗與清明節有關的農事諺語
清明節氣的陰晴雨雪與對未來天氣及年景有一定預示的諺語有：雨打清明前，春雨定頻繁（魯）陰雨下了清明節，斷斷續續三個月（桂）清明難得晴，谷雨難得陰（魯）清明不怕晴，谷雨不怕雨（黑）雨打清明前，窪地好種田（黑）清明雨星星，一棵高粱打一升（黑）清明宜晴，谷雨宜雨（贛）清明斷雪，谷雨斷霜（華東、華中、華南、四... 2024-01-06

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