作者：奶爸
你知道寶寶睡覺時出汗是什麼原因嗎？
導言
養娃的路上有許多難題，有些是可以通過嘗試解決的，但有些問題卻會讓寶媽寶爸頭疼。
就拿寶寶睡覺時出汗這個問題來說，有的寶媽認為寶寶睡覺時出汗是因為“缺鈣”,但有些家長卻認為，出汗就是因為屋裡太熱了，寶寶蓋的太厚了，所以才會出汗的，但事實到底是什麼原因呢？
今天奶爸就跟大家說一下這個問題，解決家長心中的疑惑。
其實，寶寶睡覺時候會出現大汗淋漓的情況并不少見，此前我身邊有個朋友家的寶寶就是這樣的問題。
因為寶寶睡覺時汗出得特别多，還把家裡的父母都吓壞了，很怕是寶寶身體出現了問題。
于是朋友便在網上查找原因，有的人說是寶寶體内缺鈣了，有的人說是寶寶身體的新陳代謝太活躍了，屋裡也熱所以才會出汗的，那麼到底是什麼原因呢？
寶寶睡覺大汗淋漓是一種很常見的情況，我身邊有許多家長的孩子都出現過這種情況，但由于有些家長不明白其中的原因，最後搞的手忙腳亂，不僅自己睡不好，導緻寶寶也睡不好，所以，針對寶寶睡覺大汗淋漓的原因，家長要搞清楚才行。
原因1：自身原因
寶寶跟成年人的身體是不同的，由于寶寶平日裡很活躍，但身體散發的熱量又比較緩慢，那麼就需要通過汗水來揮發才行。
再加上寶寶還小，不懂得如何去脫衣服，如何去表達熱情，所以隻能通過自身的調節，去通過汗水把自己的熱量揮發出去，這也是寶寶睡覺時會出汗的原因。
原因2：睡前運動
愛玩是寶寶的天性，不管是什麼時候，隻要寶寶想玩就會撒歡一樣玩。
有些寶寶睡覺前的激烈活動，身體的熱量還沒有散發出去，那麼睡覺的時候就會通過身體往外揮發，所以才會出汗。
原因3：睡前飲食
如果讓寶寶睡前喝太多的水，或者吃了一些很難消化的食物，那麼寶寶在睡覺前就會出現出汗的情況，這不僅是在排出體内的水分，也是因為食物不好消化所造成的出汗。
原因4：寶寶汗腺發達
身為家長要明白，寶寶的汗腺跟成年人不同，而且也沒有徹底發育完善，所以寶寶出汗的位置和量也是不同的。
寶寶一般會通過額頭、手心進行揮發出汗，所以家長才會發現晚上睡覺的時候，寶寶的額頭上會布滿汗珠，這是一個很正常的現象。
相信各位家長看完奶爸的講解，内心一定會有所了解，寶寶晚上出汗多，愛出汗，其實跟“缺不缺鈣”關系并不大，主要是寶寶本身發育的問題，所以寶寶睡覺時出汗，是“缺鈣”嗎？了解背後的原因，才能幫助到娃，否則無用的方式，隻會影響到娃的成長。
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