大家好，我是七悅媽~

快過年了，大家的心情是不是都很激動呀！

别說小孩子，就連大人都有一種新年歡喜的快樂，大家基本上都處于放假狀态，回家和家人團聚，和朋友聚會，别提有多開心了。

可是有一個特别的人群需要特别注意，那就是有孕在身的媽媽們。

孕媽挺着大肚子需要特别小心，尤其是過年這種傳統的節日，其實還是有很多講究的，如果不注意也有可能會遭人嫌棄。

悅媽的一位朋友蘭蘭就經曆過遭人嫌棄的情況，事情的經過是這樣的：

蘭蘭懷孕6個月的時候剛好遇到過年，蘭蘭跟老公回了老家。看到好久不見的朋友們蘭蘭别提多開心了。

大家一起在餐館聚會吃飯聊聊近況，整個氣氛都很溫馨，蘭蘭覺得自己有說不完的話。

吃完飯大家意猶未盡，一緻決定換地方去KTV繼續聊天唱歌。蘭蘭這下可開心了，因為唱歌是蘭蘭最喜歡的事情之一。

可是這時候朋友提議讓蘭蘭先回家，因為大家都認為KTV這種場所不适合孕婦出現。

難得新年聚會，蘭蘭想跟大家一起去熱鬧一下，沒想到卻遭人嫌棄，心裡真的是很郁悶。

為了蘭蘭和肚子裡的寶寶，大家提前把蘭蘭送回了家，蘭蘭隻好作罷。

對于孕婦來說不管任何時刻照顧好肚子裡的小寶寶都是第一任務，新年是中國人最注重的節日，但是對于孕婦來說還是有很多注意的地方，否則自己可能就會遭人嫌棄。

别總是紮堆聚會

過新年的時候很多人都是急忙返鄉，遇到很久沒見的朋友一定都想多聚聚，吃飯聊天是大家最喜歡的聚會方式。

對于孕媽來說肚子裡的小寶寶更喜歡安靜的環境，聚會次數不宜過多，而且最好是在家中（或者離家很近），這樣萬一身體不适能夠及時應對。

過多的紮堆聚會不僅讓孕媽身體産生疲憊感，飲食過度也會造成身體超負荷，讓人不适。

更難過的是孕媽這個群體本身就很特殊，常常聚會也會遭人嫌棄，因為一旦孕媽身體發生什麼不适，大家聚會的心情也會被破壞。

别經常熬夜

過年的時候大家都處于放松狀态，沒有了外界的約束大家很可能就會晚睡晚起，熬夜刷劇玩手機等等。

一般人可以适當如此，但是孕媽這種生活節奏還是盡量要避免。

肚子裡的小寶寶喜歡有節奏的生活環境，孕媽媽要保持良好的早睡早起，每天保證8-10小時的充足睡眠時間，合理飲食，不熬夜刷劇、打牌等活動。

我老家之前就發生過一件特别令人震驚的事情。有一位孕媽特别愛打麻将，春節期間忍不住熬夜打麻将，剛開始赢了一些錢玩得很開心，結果熬夜到了後半夜，這位孕媽還在打麻将。

可能是身體撐不住，這位孕媽突然感覺肚子痛，整個人慢慢滑到地面上躺着。

大家都吓了一跳，趕緊把孕媽送到醫院，醫生診斷就是長期精神過度緊張，勞累過度導緻的。

好在肚子裡面的寶寶争氣，沒有發生什麼意外，否則這個新年恐怕都過不好了。

别在别人家過夜

過年走親訪友是難免的，有些孕媽懷孕月份小，跟随老公到處給親戚拜年走訪，如果路途遙遠的當天回不來的情況下可能就要在别人家過夜了。

孕婦在别人家過夜一來不是很方便，二來有些人家有很多的講究和忌諱，一般不大喜歡孕婦在家過夜。

如果你是孕媽出門前最好能夠合理規劃好當天的時間，距離不遠的親戚可以走動走動，如果距離較遠的話最好還是避免出行，畢竟照顧胎兒還是第一重要的事情。

孕媽媽懷孕本身就不易，過年期間一般家人都會團聚，孕媽可以趁此機會和家人親近團圓。

不過，過年也是一個特殊的日子，孕媽媽還是要注意這些方面：

生活習慣要養好：每天養成早睡早起的習慣，一日三餐足量即可，避免暴飲暴食造成身體負擔。

少喝飲料，避免喝酒水，多吃清淡蔬菜保持腸胃舒适，避免吃過于刺激辛辣的食物。

保持情緒平穩：過年期間大家都很開心，很多親戚走動串門，長期不見面顯得格外激動。孕媽這時候不要過于激動，應該保持情緒平穩，避免影響腹中的胎兒。

做好日常監測：春節期間大家注意力都會轉移到過春節這件事情上，對于孕媽的關注也會随之減少。

這個階段孕媽要自己定期進行自我監測，随時知曉胎寶寶的生長發育狀況，一旦感覺身體不适就要及時就醫，避免引起不必要的麻煩。

懷孕做媽媽是很幸福的一件事情，孕媽過春節雖然有些不便，但是隻要自己能夠注意也會過一個開心的春節。

想一想腹中的孩子就要來到這個世界是不是就感覺很開心呢，希望大家都能夠過一個開心的春節哦！

今日話題：你在孕期過春節了嗎？遇到什麼讓你記憶猶新的事情嗎？在評論區留言說一說吧！

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