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平時在外面買的海帶怎麼處理呢

生活 更新时间:2024-07-06 17:02:25

平時在外面買的海帶怎麼處理呢?幹海帶買回來先泡一下,要把幹海帶放入高壓鍋,加少許水壓3分鐘然後再将海帶從高壓鍋中取出來,放入水中,浸泡3個小時以上,中途換水當海帶浸泡好了,再清洗上面的雜質,切成絲或條,下面我們就來說一說關于平時在外面買的海帶怎麼處理呢?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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平時在外面買的海帶怎麼處理呢

幹海帶買回來先泡一下,要把幹海帶放入高壓鍋,加少許水。壓3分鐘。然後再将海帶從高壓鍋中取出來,放入水中,浸泡3個小時以上,中途換水。當海帶浸泡好了,再清洗上面的雜質,切成絲或條。

海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富,研究發現,海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。

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