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長期低頭玩手機的影響

科技更新时间:2025-02-28 00:30:07

手機的普及也帶來了很多危害，也就有了“低頭族”一詞。現在的大學生，上班族甚至家庭主婦很多人都是一直抱着手機，低頭刷微博，刷朋友圈，抖音等。長期下來對身體的危害是很大的，你們有了解過嗎？不要再低頭玩手機了。

長期低頭玩手機的影響（總是低頭玩手機）1

低頭玩手機容易出事故，你知道長期低頭玩手機的危害嗎？

1、低頭玩手機對頸椎的危害

低頭玩手機的人身體習慣性往前，不自主的彎腰，尤其低頭玩手機時頭部對脊椎重量會增加5倍。而且随着時間增加，頸椎的自然彎曲也會受到損傷，從而造成頸椎的過早勞損、裂傷以及退化，造成頸部肌肉無法休息，感到酸脹難忍長期下來造成駝背，頸椎病等。

2、低頭玩手機對視力造成影響

首先手機是有輻射的，且手機屏幕是發光的，眼睛長時間盯着手機會刺激眼睛，讓眼睛感到疲勞，眼酸等現象，長此以往，造成眼睛受損，視力下降。長時間用眼過度對眼睛的傷害特别大，所以大家還是應該有度的玩手機。

長期低頭玩手機的影響（總是低頭玩手機）2

3、低頭玩手機影響工作和學習

長時間低頭玩手機會對手機産生依賴性，自律性下降，導緻學生在學習上效率低，上班族對工作不上心。尤其是手機裡的遊戲，小說，視頻段子都能夠引起大家的吸引力，對此上瘾，時間都浪費在這些消遣的事情上了。而且長時間低頭玩手機很容易造成疲勞，提不起精神，所以是非常影響學習和工作的。

4、低頭玩手機容易造成事故

現在的人玩手機的程度已經連過馬路開車都不放過，開車時候也要趁機看手機，這樣很容易造成交通事故。路人過馬路低頭玩手機，不關注路況，直到事故發生才發現已經晚了。這些都是可以避免的傷害，卻因為玩手機而真真切切的發生了。生命隻有一次，希望大家可以重視，不要做讓自己讓家人後悔傷心的事。

長期低頭玩手機的影響（總是低頭玩手機）3

看了上面的内容，相信大家對低頭玩手機的傷害有了很大的了解，其實低頭玩手機不僅對我視力，安全以及健康受到影響，還隔絕了人與人之間的交流，彼此關系越來越冷淡，生活中都是在和手機打交道，慢慢更是變得孤僻交不到真心的朋友。所以大家不妨放下手機，多出去走走，世界這麼大，總有吸引你的。

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