經期可以吃枇杷嗎?月經來了可以吃枇杷,枇杷有很高的營養,可以生津解渴,隻要是适量吃,今天小編就來聊一聊關于經期可以吃枇杷嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
月經來了可以吃枇杷,枇杷有很高的營養,可以生津解渴,隻要是适量吃。
枇杷有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等,适量吃枇杷,可以補充身體營養,對身體很有好處。中醫認為枇杷可以潤肺止咳,所以如果咳嗽可以吃枇杷,有助于緩解咳嗽。經期要注意的是不要吃生冷的食物,以免引起腹痛,飲食宜清淡,少吃辛辣刺激的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。月經期身體比較虛弱,要多休息,不要劇烈運動。
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