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一般而言，我們都知道，腎結石分為隐痛和絞痛，往往隐痛是時不時疼一下，是可以自己忍受的，而腎絞痛可以說是非常讓人痛苦的！這種疼痛一般人是忍受不了的，猶如生孩子般疼痛，但是男士們沒有生過孩子，所以，永遠體會不了生孩子的痛苦，雖說腎結石絞痛沒有生孩子那麼痛苦，但是對于男士而言，足夠喝一壺了。

腎結石患者在什麼情況下會出現腎絞痛呢？

不少患者隻知道腎絞痛的恐怖，但是卻不曾知道腎絞痛是怎樣引起的，往往腎絞痛的發生主要是因為我們在劇烈運動後由于結石掉落到輸尿管腎盂的時候，突然發産生了梗阻，這個時候會造成腎盂輸尿管的張力增加，其内的疼痛傳感器收到牽拉引起的劇烈疼痛！往往發作的比較突然，呈陣發性！多數還會伴有惡心嘔吐、尿頻尿急等伴随症狀！所以，這也是引起腎絞痛的根本因素。

所以，治愈結石，用對方法實在是太重要了，大家千萬不要盲目。

另外，當結石治愈好之後，我們平時該注意哪些問題呢？

并不是說結石徹底治愈了，就不會再複發了，其實并不是這樣的！當結石治愈好之後，我們還需要注意日常的飲食、生活習慣、運動習慣、多飲水等都有着很多關系，這些做好了，才不至于結石一直複發。

①堅持運動

運動可以說對身體是最好的，通過運動我們不僅可以增強自己的體質，還可以預防很多疾病的困擾，還能有助于排石，像跳躍運動，往往對于排石就有很大幫助，因為腎髒上面有結石，通過大量跳躍運動，可以有助于腎髒上面結石掉落到輸尿管，如若結石不大，我們都可以正常排出來的。

但是有個條件，結石低于5mm以下的，太大了就很難排出來了，所以，我們應該要多注意。

②堅持飲水

俗話說，水乃生命之源。水可治百病！其實是有些誇張的，隻是說多喝水，有助于我們身體健康，尤其是腎結石患者，通過飲水，我們可以大量排尿，多排尿有利于沖刷我們輸尿管，還可以有助于排石。

畢竟水喝的多，排尿自然增多，結合運動，那麼，小的石頭排出來，也是水到渠成的事情，所以，堅持飲水是非常重要的。

③注意日常飲食

病從口入，這個并不是說說而已，前段時間我與一位朋友聊天，他談到，國内美團外賣這麼火，而在國外就很少看到。我問為什麼，他們談到主要原因是美團外面需要用塑料盒子盛菜，而剛煮熟的菜直接放盒子裡面，會散發出很多熱氣，由于菜在盒子裡面包着，熱氣出不來，畢竟是塑料盒子，自然會有一定對身體危害的毒氣體，長期吃外賣，很容易導緻癌。

所以，這就是很多發達國家不吃外賣的根本因素，似乎談多了，其實作為結石患者，日常飲食方面不要吃含有大量草酸的食物，畢竟過量攝入草酸，是導緻腎結石的根本因素。

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