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三伏天适合喝什麼豆湯

生活 更新时间:2024-07-29 14:15:09

三伏天适合喝什麼豆湯?對于體質一般的人來說,可以将三種豆子進行熬煮後直接飲用,有解暑利尿、健脾不舍的作用 ,今天小編就來聊一聊關于三伏天适合喝什麼豆湯?接下來我們就一起去研究一下吧!

三伏天适合喝什麼豆湯(最适合三伏天喝的湯是什麼)1

三伏天适合喝什麼豆湯

對于體質一般的人來說,可以将三種豆子進行熬煮後直接飲用,有解暑利尿、健脾不舍的作用。

而對于脾胃功能特别差的人來說,可加入适量小米或者江米,因為這兩者都有補脾健胃的功效,熬煮成粥後使用,也可以達到清熱健脾的效果。

除了健脾消暑的功效以外,還可以排毒,夏季很多人會長痱子,其實這也是因濕熱而引起的毒素,可以每天吃一頓三豆粥,可以幫助身體排毒。

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