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月餅熱量

生活 更新时间:2025-05-07 11:28:05

月餅熱量?月餅熱量:421大卡/100g,100g所含熱量需要慢跑62.8分鐘消耗完每100克該食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白質9.46克 ,今天小編就來聊一聊關于月餅熱量?接下來我們就一起去研究一下吧!

月餅熱量(一個月餅熱量是多少)1

月餅熱量

月餅熱量:421大卡/100g,100g所含熱量需要慢跑62.8分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白質9.46克。

月餅的主要成分是澱粉、白糖和油脂,本身就是高能量的食物,為了迎合人們多種口味,商家們還在月餅中加入各種餡料,如蓮蓉、棗泥、豆沙等,這些餡料的含糖量非常高。

做月餅需要用到豬油、黃油和人造黃油,這些油含有大量的飽和脂肪酸,膽固醇高,使得月餅熱量就更高了。

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