瑜伽冥想引導15分鐘-tft每日頭條

瑜伽冥想引導15分鐘

生活更新时间:2024-07-29 16:17:21

瑜伽冥想引導15分鐘?瑜伽冥想可以讓我們放松心情，舒緩壓力，從而幫我們找回快樂，找回自己，現在小編就來說說關于瑜伽冥想引導15分鐘?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

瑜伽冥想引導15分鐘

瑜伽冥想可以讓我們放松心情，舒緩壓力，從而幫我們找回快樂，找回自己。

選擇一個被不打擾的時間和地點，我們來開始今天輕松、舒緩的冥想時光。

傾聽着這悠揚的樂曲，請大家跟随我的引導，讓我們一起走進蕭紅的文字，感受蕭紅那變幻無窮的火燒雲。

晚飯過後，火燒雲上來了，霞光照得小孩子的臉紅紅的。大白狗變成紅的了。紅公雞變成金的了。黑母雞變成紫檀色的了。喂豬的老頭兒在牆根靠着，笑盈盈地看着他的兩頭小白豬變成小金豬了。他剛想說：“你們也變了……”旁邊走來個乘涼的人對他說：“您老人家必要高壽，您老是金胡子了。”

天上的雲從西邊一直燒到東邊，紅彤彤的，好像是天空着了火。

這地方的火燒雲變化極多，一會兒紅彤彤的，一會兒金燦燦的，一會兒半紫半黃，一會兒半灰半百合色。葡萄灰、梨黃、茄子紫，這些顔色天空都有。還有些說也說不出來、見也沒見過的顔色。

想向此刻你就在這漫天的晚霞裡散步，空曠的田野，火紅的晚霞，五顔六色的天空，還有在晚霞裡漫步的你，一切都是這樣的甯靜、平和，一切都是這樣的美麗、缥缈，五彩的晚霞柔和的灑在你的臉上，皮膚上，絢麗的晚霞，把你也染成了金色的，你盡情地欣賞這變幻多端的火燒雲，心也如這晚霞般輕盈、靈動，在霞光裡，天空是這樣的廣闊、高遠，你矗立在這天地間，感覺自己如此的高大、清澈，似乎自己已與這片美麗的雲融為一體，你感覺自己就是那朵最美的霞，随着微風在空中自由的飄蕩。

此時你感覺自己全身都盡情的舒展，身體每一寸皮膚，每一根毛孔都完全的放松下來，心情也在此刻無比的放松，身體也得到了很好的休息。

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