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來姨媽可以吃巧克力嗎

生活更新时间:2024-11-19 21:14:59

來姨媽可以吃巧克力嗎?女性在月經期間可以吃巧克力，但是不可過量進食，我來為大家講解一下關于來姨媽可以吃巧克力嗎?跟着小編一起來看一看吧!

來姨媽可以吃巧克力嗎（來月經可以吃巧克力嗎）1

來姨媽可以吃巧克力嗎

女性在月經期間可以吃巧克力，但是不可過量進食。

巧克力不僅能提供豐富的熱量，還可緩解精神緊張。由于巧克力中含有一定的咖啡因，容易使機體處于興奮狀态，不利于機體休息。也會興奮子宮平滑肌，使得子宮平滑肌收縮，有可能會加重痛經情況。所以不建議吃太多。在經期的飲食需注意清淡為宜，盡量不吃生冷、辛辣的食物，尤其是有痛經、或消化能力差的女性，以免加重痛經。

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