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每日食物攝入量種類

生活 更新时间:2025-01-10 13:30:27

健康中國行動【每日攝入食物種類不少于12種,你做到了嗎?】國務院日前發布的《關于實施健康中國行動的意見》中明确指出,合理膳食是健康的基礎。而高鹽、高油、高糖攝入是影響人群健康的主要危險因素。國家衛健委食品司副司長張志強介紹,按照《意見》要求,提倡人均每日食鹽攝入量不高于5g,成人人均每日食用油攝入量不高于25~30g,人均每日糖攝入量不高于25g,每日蔬菜水果攝入量不低于500g,每日攝入食物種類不少于12種,每周不少于25種。(記者孫冰潔)

每日食物攝入量種類(每日攝入食物種類不少于12種)1

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