姜湯是普遍使用的驅寒、防治感冒的藥湯。它能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。感冒着涼了，喝上一碗熱熱的姜湯，驅寒效果極佳。

姜湯的神奇功效不單單隻有這些，比如增進食欲、治療腹痛、“空調病”等等。雖說有這麼多的功效，但姜湯的食用時間也是有講究的，下面讓小編帶大家了解一下姜湯的正确打開方式！

一、【姜湯都有哪些神奇的功效】

1、治療傷風感冒：姜中的姜辣素、姜油酮可以發汗，趕走體内蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進血液循環效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯隻适用于外感風寒，得了熱傷風的人，則不适合飲用。而且，姜會促進血液循環，若有發炎、出血情形，也不要吃。

2、治療腹痛、吐瀉：盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。适當喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

3、治療空調病：常會表現為腹痛、上吐下瀉、傷風感冒，腰肩疼痛等症狀。中醫學認為，生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。長期處于空調環境中的人們經常喝點姜湯，可有效防治“空調病”。

4、增進食欲：如果在飯前先喝些姜湯，就能增進食欲、促進營養吸收。

5、防止動脈硬化：每天早、晚堅持用熱姜湯漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗，可促進血液循環、預防動脈硬化。

6、治療口腔炎症：每日以姜湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

7、緩解腰間疼痛：燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯裡加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰幹，熱敷患處，反複數次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。

8、消夏解暑：中醫認為，生姜能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，每天适當吃點生姜也大有裨益。

二、【姜湯什麼時間喝醉适宜】

1、早上宜，晚上不宜：早上吃姜有益，晚上吃姜有害。生姜皮利水，可以治菌痢，熱痢留姜皮，冷痢刮去姜皮。因生姜性升，不宜晚上吃，因為夜間人氣收斂，故不宜反其道而升之。

2、夏天宜，秋天不宜：在古代醫書中也出現這樣的"警示"："一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。"看來，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，因為秋天氣候幹燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、幹燥。

姜湯不僅可以治療傷風感冒，還有治療空調病、消夏解暑、增進食欲等諸多功效。還有就是姜湯不是任何時候都适合喝，其中夏天喝姜湯的好處最多，秋季應少食。姜湯宜早上喝不宜晚上。

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