床太硬有什麼壞處?睡太硬的床,容易壓迫神經血管,可以導緻末梢血循環障礙可能會引起神經營養不良,可能會出現麻木,甚至引起局部缺血、缺氧的症狀,我來為大家科普一下關于床太硬有什麼壞處?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
睡太硬的床,容易壓迫神經血管,可以導緻末梢血循環障礙。可能會引起神經營養不良,可能會出現麻木,甚至引起局部缺血、缺氧的症狀。
如果睡過軟的床,尤其是對腰椎間盤突出的患者,更不适宜。睡覺時床一定要軟硬适中,可以使血循環通暢,不容易壓迫神經,同時防止肌肉拉傷等情況。
床軟硬選擇:平躺仰卧在床上,注意頸部、腰部、臀部這三處明顯彎曲的地方是否往裡陷,是否有空隙;再側躺,用同樣方法測試身體曲線突出部位和床墊之間有無空隙。如果都沒有空隙,就證明該床在睡眠時可有效貼合人體的頸、背、腰、臀的自然曲線,再用手按床墊,在按的過程中感覺有明顯阻力且床墊發生變形,這樣的床屬于軟硬适中。
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