更年期并非隻有女性朋友才有，一般到了四五十歲之後，很多男性會出現更年期的症狀，容易疲勞，比較愛出汗，情緒暴躁，性欲減退。不過男性出現更年期症狀的時候會有一定的表現。
男性更年期初期有什麼症狀呢？
晨勃消失。
1、一般健康的男性都會有晨勃這種現象，如果這種現象消失的話，就意味着男性的健康出現了問題，因為晨勃和心血管以及生殖系統有着密切的關系。
2、如果晨勃的現象慢慢的減弱或者消失，就意味着心血管和神經調節，以及泌尿系統的調節有了一定程度的下降，就意味着男性進入了更年期時間段。
男性更年期有什麼症狀表現呢？
1、體力變差，容易失眠。
随着年齡的增長，更年期的男性免疫能力和體質都會有一定程度的下降，做某件事情的時候更容易感到疲倦乏力，甚至晚上睡不着，影響睡眠質量。
2、脾氣比較大，容易悲觀。
更年期的男性會出現記憶力和注意都減退的現象，很容易患上抑郁症，情緒也會出現改變，大多時候都會處于悲觀低落的狀态對生活失去熱情。還容易性格暴躁，喜歡為小事而争吵。
3、出汗比較多，常心跳不齊。
處于這個時間段的男性很容易有出汗的現象，還有頭痛心律不齊的現象。
4、性能力下降。
男性勃起的時間下降硬度下降，性欲減退，性生活的頻率下來。
5、消化不良，容易腹脹。
一些更年期的患者會出現食欲減退，消化不良容易腹脹腹瀉的現象，可能不會全部表現出來，但是會出現部分比較明顯的症狀。
男性更年期應該如何調理？
1、情緒宣洩。
當工作和家庭的壓力過大的時候，或者是産生不好情緒的時候，不要憋在心裡，要想辦法發洩。可以和朋友傾訴，也可以做其他的事情分散注意力。
2、學會制怒。
因為激素的作用。男性與女性更加容易發怒，而更年期的時候内分泌紊亂，所以更加容易動怒，所以平時要注意平和情緒。
3、規律生活。
要保持一個良好的生活習慣。早睡早起不要熬夜，保持充足的睡眠。最好不要抽煙喝酒，平時要進行适度的鍛煉，不要過度運動，注意勞逸結合。
4、家人關愛。
如果男性出現更年期的症狀的時候，家人要在旁邊進行安慰和指導，以免情緒不對引起不良的後果。
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