好眠師補充:除了爸媽常聽到的莫羅反射之外,新生兒還有吸吮反射、尋乳反射、抓取反射、踏步反射等...
早期之所以會流行趴睡,是因為包覆感、類似子宮環境讓「寶寶能睡得比較穩」。所以許多長輩們才會建議趴睡就能好睡,其實是有原因的。
當然現在我們已經知道趴睡的風險,一定要 仰睡 喔!這時候包巾角色就更吃重,具有「提供包覆感」和「避免因驚吓反射而醒來」的任務了。
=====除了包巾之外,還有什麼安撫法呢?=====
照顧新生兒是很辛苦的時期,寶寶剛來到這個世界,還在适應各種變化,會有較多的哭鬧。
Dr. Harvey Karp 推廣的5s 安撫技巧,如果新手爸媽能事先學會,能大大改善哭泣狀況。
提醒一下:這是安撫技巧,而不是入睡技巧,但寶寶也有可能太放松就睡着了~
1. Swaddling 襁褓:當孩子哭鬧時,把寶寶包覆起來會營造重回子宮的感覺。
2. Side or Stomach 側卧或俯卧:第一項沒效時,可以試試看這種抱法(看圖),注意寶寶是側身向外喔!
3. Shushing 噓噓聲:寶寶在子宮聽到的聲音是接近吹風機、吸塵器這種白噪音,有點類似人發出的噓噓聲。所以當周遭沒有吹風機時,爸媽的聲音也是很好的道具。
4. Swinging 小幅度的搖晃:前面三者都無效時,可以輕度的擺動孩子。這是模拟寶寶在子宮内,媽媽移動時的感覺。記得要「小幅度」的晃動,不要太激烈喔!
5. Sucking 吮吸:最方便的工具大概就是奶嘴了,很多爸媽會擔心奶嘴會讓寶寶「上瘾」。但Peggy 的想法是如果前面幾項都沒有效果,孩子能透過吸吮得到安全感,并沒有什麼不好。
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