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老婆說我腎虛怎麼辦

生活 更新时间:2025-01-13 09:24:31

一提到腎虛,人們往往想到的就隻有男性才會腎虛,真的是這樣嗎?非也非也,不管男女都有腎虛的說法。女性一樣也會在某種或多種原因作用下發生腎虛的情況,尤其是現代社會生活節奏快,壓力大,作息不規律,飲食不健康等情況更易産生。當然了,這是後天因素引起的,不過先天體質原因引起的也不在少數。

那麼,女性腎虛的常見表現症狀有哪些呢?

一、精神差、臉色難看

平常看起來就比較憔悴,如早上起來,眼睛幹澀,眼睑浮腫、有黑眼圈、臉色暗淡。

二、失眠多夢、情緒煩躁不安

心情總是有股不愉快感,特别容易煩躁,難以集中注意力,健忘,晚上又容易失眠多夢。

三、易脫發

原本長得結實發黑的頭發,慢慢地有明顯掉落,頭發一梳掉一大團。

四、畏寒肢冷

大部分人覺得不冷的天氣,你會覺得還是冷飕飕的感覺,手腳冰涼,吃冷的東西就容易拉肚子。

五、突然變胖

部分人士飲食結構沒變化,食量也無變化,突然體重快速上升,多半是腎虛産生了虛胖。

那該怎麼辦呢?通常腎虛有腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛。

症狀與用藥

1、腎陽虛

症狀:腰膝酸痛、畏寒肢冷、精神萎靡、性欲減退、宮寒不孕、白帶清稀等。

藥物治療常見的有:金匮腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等。

飲食方面:建議食用偏溫熱的食物,如羊肉、姜、胡椒、桂圓等,另外多食用溫熱水果(水果屬性在其他文章已發過,可查閱)。還有大衆喜歡使用的一味中藥-鹿茸,熱性十足,冬天可參考使用。

老婆說我腎虛怎麼辦(姐姐你虛了嗎)1

心煩意亂

2、腎陰虛

症狀:腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、經少閉經、崩漏等。

藥物治療常見的有:六味地黃丸、左歸丸等。

飲食方面:盡量少吃辛辣溫熱的食物。

老婆說我腎虛怎麼辦(姐姐你虛了嗎)2

六味地黃丸

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老婆說我腎虛怎麼辦(姐姐你虛了嗎)3

補腎中藥肉苁蓉

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