一提到腎虛,人們往往想到的就隻有男性才會腎虛,真的是這樣嗎?非也非也,不管男女都有腎虛的說法。女性一樣也會在某種或多種原因作用下發生腎虛的情況,尤其是現代社會生活節奏快,壓力大,作息不規律,飲食不健康等情況更易産生。當然了,這是後天因素引起的,不過先天體質原因引起的也不在少數。
那麼,女性腎虛的常見表現症狀有哪些呢?
一、精神差、臉色難看
平常看起來就比較憔悴,如早上起來,眼睛幹澀,眼睑浮腫、有黑眼圈、臉色暗淡。
二、失眠多夢、情緒煩躁不安
心情總是有股不愉快感,特别容易煩躁,難以集中注意力,健忘,晚上又容易失眠多夢。
三、易脫發
原本長得結實發黑的頭發,慢慢地有明顯掉落,頭發一梳掉一大團。
四、畏寒肢冷
大部分人覺得不冷的天氣,你會覺得還是冷飕飕的感覺,手腳冰涼,吃冷的東西就容易拉肚子。
五、突然變胖
部分人士飲食結構沒變化,食量也無變化,突然體重快速上升,多半是腎虛産生了虛胖。
那該怎麼辦呢?通常腎虛有腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛。
症狀與用藥
1、腎陽虛
症狀:腰膝酸痛、畏寒肢冷、精神萎靡、性欲減退、宮寒不孕、白帶清稀等。
藥物治療常見的有:金匮腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等。
飲食方面:建議食用偏溫熱的食物,如羊肉、姜、胡椒、桂圓等,另外多食用溫熱水果(水果屬性在其他文章已發過,可查閱)。還有大衆喜歡使用的一味中藥-鹿茸,熱性十足,冬天可參考使用。
心煩意亂
2、腎陰虛
症狀:腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、經少閉經、崩漏等。
藥物治療常見的有:六味地黃丸、左歸丸等。
飲食方面:盡量少吃辛辣溫熱的食物。
六味地黃丸
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