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如何養肝護肝喝什麼茶

生活更新时间:2025-01-27 20:22:27

在夏季養生中，如何養肝護肝是非常重要的一環，特别是工作和生活中，應酬較多、比較嗜酒的人，更是要注意對肝髒健康的保護。那麼夏季如何養肝呢?養肝護肝茶又有哪些呢?就讓我們來了解一下吧。

如何養肝護肝喝什麼茶（今天您肝淨了嗎）1

如何養肝護肝喝什麼茶（今天您肝淨了嗎）2

菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效。經常覺得眼睛幹澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

菊花茶

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用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

薄荷茶

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決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鈎藤等配伍。決明子在泡水前，最好将其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預防腹瀉。

決明子茶

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金銀花茶清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

金銀花茶

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決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋焖約30分鐘即可。适用于肝胃積熱，飲食不香的幹眼患者。

決明子菊花山楂茶

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中醫指出，苦丁茶性寒涼，具有很好的解熱毒去肝火的功效，适量的飲用可有效的治咽喉炎、便秘，同時還具有降血壓、減肥除膩的功效。

苦丁茶

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這款桂圓紅棗茶具有補心脾、益氣血、安神、潤肺等功效，主治倦怠無力、失眠健忘，适合痔瘡出血、缺鐵性貧血等病人長期飲用。

桂圓紅棗茶

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苦荞茶能夠降低毛細血管脆性，改善微循環，在臨床上主要用于糖尿病、高血壓的輔助治療。這款苦荞茶茶湯清涼，口感很好，很适合肝髒排毒，而且性價比很高，非常實惠。

苦荞茶

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