氨糖不知道從什麼時候開始，被廣泛的用于膝關節炎，滑膜炎，除了醫院的大夫開的氨糖，市場上也出現了許許多多的氨糖保健品，大爺大媽們可勁拿那兩個退休金造啊，甚至拖朋友從國外帶進口的氨糖 。那麼，氨糖到底有沒有用呢？我們又該怎麼使用呢？下面進入今天的
人體内的軟骨包括骨關節面軟骨，和中間的半月闆。當急性的扭傷，過度的運動磨損，關節退行性改變，就會使軟骨結構發生改變，急性撕裂，慢性勞損退變。關節面不在光滑，就會對膝蓋裡面的滑膜形成物理刺激，引起滑膜的炎症，産生積液，軟骨本身是沒有神經的，軟骨損傷的症狀主要是通過滑膜表現出來的 。
氨糖是軟骨代謝的重要成分之一，從30歲以後軟骨的成分就逐漸丢失，軟骨開始退變。軟骨損傷的患者，或者關節退變需要保養的老人，醫生會建議口服軟骨補充劑，這個究竟是什麼？ 氨基葡萄糖（Glucosamine），屬于天然氨基單糖，簡稱氨糖（并非大家印象中的糖，因此糖尿病患者也可以服用），而是一種軟骨保護劑。研究表明，口服氨糖可促進蛋白多糖及透明質酸的合成，改善軟骨的代謝，提高其修複能力（雖然有限），且能在一定程度上減輕關節疼痛（抑制某些降解酶如MMPs的活性）。另外，有文獻報道，氨糖可刺激關節液的産生，增加關節軟骨的營養及減少磨損。
如何選擇看待氨糖的價值氨糖是一個充滿争議的物質，可能那片文獻表達了對于氨糖的作用價值的肯定，但另一篇文獻又說氨糖沒有用，各種文獻發生了沖突，那麼患者該如何選擇，看待氨糖呢？氨糖目前在醫學界是存在一定争議，但主流的思想，氨糖是可以使用的，在副作用不大的情況下，很多骨科大夫都會給軟骨損傷退變的患者開氨糖，氨糖幾乎成了軟骨損傷的必用藥。這也給很多賣保健品的有了很大的市場。現實情況下，雖然都在用，但氨糖的效果也沒有想像的那麼好。有一小部分人有一點效果。但大部分的反饋，都是作用不大。
另外，即使那些服用氨糖後感覺好轉一些的，你也不能保證他在治療期間隻是服用了氨糖，沒有做别的介入治療。所以，氨糖這個東西，我的建議是，可以作為常規輔助藥物，既然選擇使用，自己也要堅持夠三個月才有價值。如果感覺沒有明顯作用，也沒必要非得使用。從經驗來看，如果你的軟骨是退行性改變磨損的，氨糖作用大一些，如果是年輕人軟骨擠壓撕裂的，真沒啥作用。
至于國内的氨糖，還是國外的進口氨糖，硫酸的還是鹽酸的等等，區别真沒有那麼大，本身氨糖有沒有作用都有争議，大家就别在這點問題上糾結了。
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