上火是我們平常經常說到的話，很多人上過火，有的人甚至經常上火，那麼什麼是上火？為什麼中國人那麼容易上火呢？究竟火從何來？

中醫認為每個人體内都有火，《内經》把人體之火，分為少火、壯火，"壯火食氣，少火生氣"。

少火為人體正常之火，人賴以生；壯火為反常之火，人因以耗。

上火的原因不外内傷與外感，飲食辛辣刺激之物，直接損傷脾胃，灼津耗血，發為火證；或熬夜勞傷過度，情志抑郁，淫欲忘動，氣血失調，精氣虧虛，引生内火。此火為反常之火，能傷人正氣而為病，這就是我們平常所說的"上火"。

上火的原因除了與體質、季節、地域等因素相關，現代人多"火"與不良生活飲食習慣有着密切關系

1、食物因素

a、辛辣

b、肉食

C、過鹹

D、過度加工食品

f、飲料

2、煙酒

3、熬夜

4、情志不暢，壓力過大

火證之辨，有虛實髒腑之别，首為虛實次為髒腑。

實火

多因外感而起，起病急，病程短，多有壯熱，面紅目赤，口渴心煩，喜冷飲，唇焦，大便秘結，小便短赤等。

虛火

多因内傷而起，病勢緩，病程長，多見潮熱盜汗，午後顴紅，虛煩失眠，口幹咽燥，幹咳無痰，耳鳴健忘，腰膝酸軟等

髒腑之火

分為心火、肝火、肺火、胃火、腎火等，其中互有交織，虛中有實，實中寓虛，臨證須仔細辨識，方可有效。

心火

……治宜清心瀉火、方用瀉心湯等

心屬火、主神明、開竅于舌，心火熾盛多見心煩意亂，面紅目赤，口焦唇燥，少寐多夢等。

肝火

……治宜清瀉肝膽、方用龍膽瀉肝湯

肝屬木、主疏洩、開竅于目，肝郁火旺多見煩燥易怒，脅痛目赤，口幹口苦，尿黃等。

肺火

……清熱瀉肺、方用葦莖湯或瀉白散

肺屬金、主皮毛司呼吸，開竅于鼻，肺火灼金多見氣粗鼻煽，咯吐稠痰，煩渴欲飲，大便秘結等。

胃火

……清瀉胃熱、方用清胃散

胃屬燥，主受納，開竅于口，胃火盛者多見煩渴引飲，牙龈腫痛，口臭善饑等。

腎火

……滋陰降火、方用知柏地黃丸或清骨散

腎屬水，主骨納膸，藏精納氣，開竅于耳及二陰，腎虛火動多見虛煩盜汗，懶言少語，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，怕冷惡風，小便清長等。

小腸火

……清心降火、方用導赤散

主證為小腹墜痛，血淋熱濁，心煩少寐，舌尖紅脈數

以上所列證侯隻是火證在單一髒腑典型證侯，觀者不可對号入座，臨床往往心肝、肺胃、心腎相互交熾，互為影響，虛實夾雜，尤其是腎虛火動等虛火，須細糾明察，不可忘用殺伐之劑，以避竭池亡魚之謬。

以上方藥須在專業醫師指導下應用！

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