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奧利給大叔為什麼這麼多賬号

生活更新时间:2024-11-20 19:22:52

[心]獎勵自己；

完成一個小目标後，就可以給自己适當的獎勵啊！

對獎品的期待會推動我們去實現目标；

[心]規律作息；

保持自律需要消耗意志力，先照顧好身體，保持充足的體力！

睡得好，睡得爽，睡得舒服，才能開啟我們精力充沛的一天啊；

[心]結交夥伴；

積極地改變，會在人群中傳播，和志同道合的朋友互相監督！

與優秀的人為伍，學習他們的為人處事，工作方法，思維見解，我們也會慢慢變得優秀；

[心]拆解任務；

将大任務分解成易于行動的小目标，會更有的放矢！

拆解任務，緩解壓力，逐個攻破；

[心]預先承諾；

例如想培養跑步的習慣，可以報名半程馬拉松，對未來的自己施壓！

[心]保持專注；

屏蔽一切，會讓你分心的事務，一段時間内專注做好一件事情！

保持專注，前期可能需要強迫自己去專注地幹一件事情，但是慢慢地養成這個做事風格，我們的工作效率會有所提升；

[心]克服拖延；

你敢說你沒有拖延過嗎？反正我是不敢；

尤其是做那些反人性的事情，我們的拖延症會更加明顯；

我們可以根據目标去制定年月日計劃，限定時間内集中完成！

[心]先易後難；

不要期望一蹴而就，要從小事做起，量力而行！

奧利給大叔為什麼這麼多賬号（你能堅持到那些flag完成嗎）1

奧力給！我們都是最棒的仔子

#目标##你為什麼愛拖延##專注突破##任務#

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