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如何克服自身缺乏安全感

生活更新时间:2024-07-28 19:14:12

害怕受傷，害怕失敗、害怕被欺騙，做事無法勇敢前行，這些問題都是生活帶來的挑戰，也是内心缺乏安全感的表現。

如何克服自身缺乏安全感（如何走出缺乏安全感的狀态）1

第一，我們為什麼會缺乏安全感

缺乏安全感的原因來自對物質世界和精神世界的依賴。物質世界是被金錢所累，一旦陷入金錢困境，生活的煩惱和壓力就會增多；精神世界是對伴侶，對人際關系的依賴。在我接觸的學員，個案中，多數人在物質方面的願望是渴望财富自由，過上有錢有閑的生活，而在精神方面，他們理想的生活狀态是經濟獨立，情感依賴。聽起來大家的觀念雖然沒問題，但卻忽略一點，無論依賴什麼都要有節制，因為你越依賴，安全感越缺乏。當一個人抱着必須要實現财富自由的态度生活，就會淪為金錢的奴隸。因為任何一個人的運勢，都是在起起伏伏中度過，低谷時會遇到讓人崩潰的事情，好運時事事順風順水。所以，不要過度追求财富的多少，要明白自己運勢的變化規律，好運時抓住機遇逆襲，想要的财富才會來，而在運勢低落時需要做的是，不被物質世界和精神世界所限制，因為安全感是内在智慧，不是财富和某個人。

第二，安全感是内在智慧，如何獲得

消除恐懼，害怕心理，給自己安全感最好的方式是打破對物質世界和精神世界的限制，保持思維，思想的自由，以及放下過去讓你感覺到有挫敗感的經曆。想要做到并不難，隻要屏蔽市面上的毒雞湯，比如天天喊教你财富自由，告訴你賺錢特别容易的，這些都是毒雞湯，為什麼？我前面談到過每個人運勢變化規律不同，不是所有人都能财富自由，隻是通過努力讓自己活的比過去好，所以如果不再被毒雞湯思想侵襲，你就能活出全新的自己。當然，你也不要忘記對某個人的依賴不能過度，否則人離開時，安全感的指數就會降低，這一點在對感情特别執着的人身上比較明顯，其受傷指數也最高。

走出缺乏安全感的狀态，說到底就是你要擺脫物質世界和精神世界的依賴，把着力點放在自由意志上，以自由，智慧的思維探索屬于你的人生路徑。

每日能量調頻

1.我的思維是自由的，我在生活的挑戰下活出自我

2.我是自由的踐行者，不被物質世界和精神世界所累，因為我走在自我回歸的道路上

3.我享受呼吸的過程，在一呼一吸間感受自由

4.我樂于觀照自己的心，時刻覺察心念變化和情緒起伏

5.我是一粒有安全感的種子，我相信校準目标并反複踐行才能發芽結果

——卡牌療愈師赫拉

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