長期拉肚子大便不成形是怎麼了-tft每日頭條

長期拉肚子大便不成形是怎麼了

生活更新时间:2024-07-17 12:11:43

淺談腹瀉

腹瀉俗稱「拉肚子」、「拉稀」、「鬧肚子」等，指的是大便次數明顯超過平時的習慣次數，且大便水分增加，以緻變稀或不成形，每日排便量超過200 克，或含未消化食物或膿血、黏液。

長期拉肚子大便不成形是怎麼了（拉肚子稀便不成形）1

腹瀉常伴有如下症狀：排便急迫感、肛門不适、失禁等。腹瀉時除了要補充水分，宜進食流質食物，如雞蛋湯、果汁、牛奶外，還要在飲食中适當添加新鮮果蔬，以補充維生素C 和B 族維生素，從而起到止瀉、收斂的作用。

腹瀉的人适合吃什麼東西

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白扁豆具有消暑化濕、健脾和胃之功效

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山藥既能滋陰益氣，又能收澀，同時還可兼補肺、脾、腎

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胡蘿蔔含有鈉、鉀、維生素A、B族維生素、維生素C等，有吸附解毒作用，可使大便成形

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大蒜溫中行滞、解毒、殺蟲，主治痢疾、腹瀉

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白蘿蔔可消食化積、下氣寬中，可治療痢疾、食積脹滿、腹瀉等

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苋菜富含胡蘿蔔素、維生素C，可清熱利濕，治腹瀉

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黑木耳涼血止血，主治血痢和腹瀉帶血

腹瀉蔬果食療方

山藥粥

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山藥15~20克，煮水或蒸食即可。主治久痢、消渴、虛勞咳嗽、洩瀉。

胡蘿蔔湯

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胡蘿蔔适量，洗淨，對切開，去莖，切塊，然後加水煮爛，再用紗布濾掉粗渣，加水（汁水比例1:2）、糖燒沸，趁溫熱服下。

蘋果泥

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蘋果1 個，切塊，搗爛成泥後食用。每天2~3 次，每次30~60 克。此方主要用于治療小兒腹瀉。

緩解腹瀉的小秘訣

大蒜除了作為日常食物外，還可将其搗碎，敷于足心或臍部來止瀉。這種方法對因吃過量生冷食物或腹部着涼所緻的腹瀉有奇效。

給腹瀉患者的小叮咛

腹瀉者要多飲水，多飲白開水或湯等，少量多次，以補充丢失的水分和氯化鈉等。

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