80後、90後上小學的時候，幾乎沒有人近視，直到上了初中和高中，學業不斷加重，班級當中個别學生才會戴上眼鏡，可現在卻不是這樣，小學生近視變得很常見，甚至有些孩子在上幼兒園時就開始戴眼鏡。

戴近視鏡不僅影響美觀，還容易導緻眼部患上疾病，如果預防近視成為了青少年最應該關注的問題。然而在雲南省的一所山村小學當中，500多名學生沒有一人近視，他們是怎麼做到的？

雲南省有一所小學叫“灣塘小學”，位于屏邊苗族自治縣大圍山區南溪河谷，這是一所“寄宿制”小學。住在城市當中的家長可能會感到不理解，小學生也可以住校嗎？由于當地環境艱苦，很多家長都不方便接送孩子，所以就會讓孩子住在學校宿舍當中。

這所學校沒有高聳的教學樓，也沒有幹淨寬敞的操場，在外人的眼裡，這就是一所給山區學生提供學習機會的普通學校，但灣塘小學卻創下了一項不俗的成績：學生的近視率連續多年為0。

據了解，灣塘小學一共有536名學生，這些學生全部都不近視，沒有一個戴眼鏡的。在這536名學生當中，視力達到5.2的接近8成，視力5.0的學生會成為“重點關注對象”，老師會幫助這些學生預防近視。

相信很多人看到這項數據之後都會感到不可思議，灣塘小學與很多學校形成了強烈反差，在一些學校當中，如果想要找到不近視的學生會很難，而這所學校卻找不到一名近視的學生。學生的視力之所以這麼好，離不開校長和老師的努力。

很多人都想知道灣塘小學到底使用了什麼“絕招”，才能把所有學生的視力都保護好。談到保護學生視力的方式，校長孫付标分享了5點建議，希望能夠幫助到更多的學生，讓大家都遠離近視。

第一點是讓學生堅持運動。孫校長表示，灣塘小學的學生不會一直坐在教室裡學習，而是每天都會去戶外運動，平均每天運動3個小時，不僅身體素質大大提高，近視的情況也不再出現。

第二點是保證充足的睡眠。随着社會的發展，人們的生活習慣發生了變化，很多人都喜歡熬夜，小學生也同樣如此。灣塘小學的學生不會熬夜，每天會保證10個半小時的睡眠，這一點對于保護視力來說也有幫助。

第三點是教室裡多放綠植。研究表明，綠色對視力會起到保護的作用，灣塘小學的教室當中綠植環繞，不僅可以讓學生緩解眼部疲勞，還可以淨化空氣，給學生提供良好的學習環境。

第四點是不玩手機。這一點很多人都做不到，有些家長下班回家後便開始玩手機，導緻孩子也變得喜歡玩手機。灣塘小學的學生不玩手機，所以近視率便會大大下降。

第五點是營養均衡。飲食也會對視力造成一些影響，灣塘小學的老師會要求學生營養均衡，不能挑食和厭食。小學生的身體還在發育，多吃有營養的食物，對眼部發育有好處，自然就不容易近視。

很多人認為，現在電子産品五花八門，手機、電腦、電視成為了小學生的最愛，再加上學業負擔加重，小學生很容易近視。而灣塘小學卻做到了近視率為0，作為一所偏遠山村小學，做到這一點很不容易。

我們應該反思，一所偏遠山區小學可以做到這一點，為什麼一些城市裡的學校卻做不到？偏遠山村小學教育資源匮乏，校園環境差，但校長和老師努力創造條件，想盡辦法幫助學生遠離近視。

青少年近視問題應該受到重視，灣塘小學的教學模式也值得借鑒，學校不會“唯成績論”，不會把升學率當成學校發展好壞的标準，而是在抓好教學的同時，更加關注學生的成長，這才是教育最該有的樣子。

把學生的眼睛呵護好，讓他們擁有更加光明的未來，這也是非常重要的一件事，那些主抓成績和升學率的學校應該好好反思一下。

總而言之，灣塘小學很了不起，學校規模不大，教育資源匮乏，卻能夠做到學生“零近視率”，這一點值得其他學校學習和借鑒。

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