孕婦不能盲目用藥，所以孕期各種疾病用飲食調養是最好的選擇，那麼孕婦血糖高吃什麼？其實隻要降低糖分的攝入量就可有效控制血糖，同時很多食物也有降血糖的功效哦，比如洋蔥、南瓜、猕猴桃、橘子等食物。

孕婦血糖高吃什麼

1、洋蔥

性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為适宜。

2、黃瓜

性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖 尿病患者常用的代食品，并可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體内糖類物質轉變為脂肪。肥胖型糖尿病患者合 并有高血壓者，每天食黃瓜100克，大有益處。

3、南瓜

甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體内多餘的膽固醇結 合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。現代醫學研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，并有促進胰島素分泌的作用。 糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。

4、苦瓜

性味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研 究發現，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用（故有植物胰島素之稱），而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗，用苦 瓜皂苷制劑口服治療2型糖尿病，總有效率可達到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1個，剖開去瓤洗淨，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血 糖。

5、甜瓜

味甘，性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效，适用于暑熱津傷及上消型糖尿病。

6、桃子

味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經。具有生津、潤腸、活血、消積之功效，适用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。

7、猕猴桃

味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效，适用于脘腹脹滿、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為适宜。

8、橘子

味甘、酸，性涼。入肺、胃經。具有開胃理氣、止渴、潤肺之功效，适用于胸膈結氣、呃逆之糖尿病。

9、石榴：

味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經。具有生津止渴、殺蟲之功效，适用于咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。

10、梨

味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效，并發肺結核糖尿病尤為适宜。

孕婦血糖高應當增加蛋白質的攝取量，此外，充足的維生素、無機鹽和微量元素也是必不可少的。魚、肉、禽奶和豆類等優質蛋白質的食物對血糖高的孕婦有很大好處哦。

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