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金槍魚番茄意粉怎麼做

生活更新时间:2024-09-07 06:14:42

金槍魚番茄意粉怎麼做?主要材料：水浸金槍魚、熟透的番茄，今天小編就來聊一聊關于金槍魚番茄意粉怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!

金槍魚番茄意粉怎麼做

主要材料：水浸金槍魚、熟透的番茄。

輔料：大蒜4瓣，香葉3片，黑胡椒，鹽，紅酒，意大利香草，橄榄油，意大利細面。

将燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時。

把浸泡過的燕麥放鍋内，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘。

加入淘洗幹淨的大米，大火煮沸後換小火煮10分鐘。

這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。

關火，蓋上鍋蓋，悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛，大約需要40分鐘)。

早上起床後，大米和燕麥都已經吸飽水份，變得酥爛，把南瓜切成丁。

開大火把燕麥粥煮開，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮即可。

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