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養肝護肝食物

生活更新时间:2024-11-29 21:24:21

養肝護肝食物?草莓對于肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火，現在小編就來說說關于養肝護肝食物?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

養肝護肝食物

草莓。

對于肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。

此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的産生數量，以保持腦細胞的活躍，幫助提神醒腦。

柑橘。

富含vc，有助肝髒解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

梨。

梨的營養豐富，能保護肝髒，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

李。

含一種黃素甙，為幹擾素誘導物，同時，中醫認為李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。

西紅柿。

富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。

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