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早餐牛奶雞蛋葡萄幹蘋果

生活 更新时间:2025-02-25 12:20:02

早餐牛奶雞蛋葡萄幹蘋果(蘋果和它是絕配)1

已經連續下雨一個星期了,從前天開始,天氣也下降了,讓人感覺又回到了冬天的時候,而在冬天最怕的就是煮飯了,因為每次做好一道菜,等下一道菜做好時,前面的菜就涼透了,這讓人怎麼吃得下呢。所以一到冬天,我家就是以吃火鍋為主,既好吃又方便,而且越吃身體越暖和。

早餐牛奶雞蛋葡萄幹蘋果(蘋果和它是絕配)2

可是一吃火鍋那就是吃撐的節奏,因全家人圍着火鍋,邊吃邊聊天,一不小心就吃撐了。那麼這時候飯後來點水果解解膩是非常不錯的。可我家人都不喜歡吃水果,那怎麼辦呢,這個可好辦了,不吃水果,那咱們直接榨汁喝,不但方便又好吃,這次做的是蘋果胡蘿蔔汁,蘋果胡蘿蔔汁含有大量的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素也被稱為最安全的維生素補品。可以保護眼睛和皮膚的健康,蘋果可以養顔除斑,使肌膚潤澤有彈性。而且做法簡單,隻需要将蘋果和胡蘿蔔切成小塊,同時放入榨汁機或者破壁機中榨出混合果汁即可,如果給小孩子吃,最好過篩一下。每天一杯蘋果胡蘿蔔汁,不僅解膩還能保護眼睛和皮膚。而蘋果胡蘿蔔汁有生榨和熟榨兩種方法,生榨是直接将胡蘿蔔切塊榨汁即可,而熟榨就是将胡蘿蔔煮熟後再榨。而今天做的是生榨的方法。

早餐牛奶雞蛋葡萄幹蘋果(蘋果和它是絕配)3

蘋果胡蘿蔔汁

所需材料:蘋果1個,胡蘿蔔半根,檸檬2片,純淨水150毫升

早餐牛奶雞蛋葡萄幹蘋果(蘋果和它是絕配)4

制作方法:1、蘋果去皮去核洗淨切成小塊,胡蘿蔔去皮洗淨切成小塊,檸檬洗淨切片

早餐牛奶雞蛋葡萄幹蘋果(蘋果和它是絕配)5

2、把蘋果和胡蘿蔔都放入破壁機或者榨汁機中,加入150毫升純淨水

早餐牛奶雞蛋葡萄幹蘋果(蘋果和它是絕配)6

3、蓋上蓋子,啟動果汁功能,然後坐等程序結束即可

早餐牛奶雞蛋葡萄幹蘋果(蘋果和它是絕配)7

一杯美味的蘋果胡蘿蔔汁就做好了,解膩明目,美容養顔,做法簡單,你也快來試試吧!

早餐牛奶雞蛋葡萄幹蘋果(蘋果和它是絕配)8

你喜歡這道蘋果胡蘿蔔汁嗎?對于胡蘿蔔你又有什麼好做法呢?如果你有更好的辦法歡迎給我留言。希望有機會能跟您交流美食。喜歡這道美食的親們,歡迎點贊、收藏、評論和轉發,你的一點一評一轉是對我最大的支持和鼓勵。如果有什麼不對之處也歡迎給我吐槽指正,也可以私信我!關注茹絮的美食生活,小編每天都會給大家帶來不一樣的美食,讓你不再為吃什麼而煩惱。

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