三歲可以吃的零食?葵花子葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,我來為大家科普一下關于三歲可以吃的零食?以下内容希望對你有幫助!
葵花子。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質。
花生。花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。
核桃。核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固不易開裂,同時核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。
大棗。棗中維生素C含量十分豐富,被營養學家稱作“活維生素C丸“。
奶酪。奶酪是鈣的“富礦“,可使牙齒堅固。
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