在人們的印象中，白發是年老的一個重要标志。但是生活中其實也不乏有中年，甚至是青年和少年，有早生華發的迹象，這種情況似乎和年老的關系并不密切。還有人說白頭發多的人不容易患癌？答案是不符合邏輯。

身體的各個部分其實都有黑色素細胞，惡變的原因也很複雜，所以白發的形成更加複雜，并沒有所謂白頭發多就不容易得癌這樣的結論，白頭發和癌症之間沒有直接的聯系。

為什麼會長白頭發？

人長白頭發一個是跟年齡有關，還跟一些其他的身體因素有關，我們需要看頭發為什麼會變白。

頭發變白就是始自于頭皮中的毛囊，酪氨酸酶是毛發富含黑色素的細胞，是頭發呈現出黑色的原因。而随着衰老，酪氨酸酶的活性就會降低，同時黑色素細胞減少了，頭發就會變白，所以本身頭發灰白是一個很正常的衰老現象。

但也有一些人頭發白得早，這些跟遺傳、基因、精神因素，還有酪氨酸酶的缺陷，甚至一些慢性消耗性的疾病有關系。

2020年1月份的《自然》雜志上，以毛色黑亮的小鼠作為實驗模型，來檢驗不同的壓力對于小鼠毛發所造成的影響。

研究發現：壓力會導緻交感神經釋放去甲腎上腺素，這種物質被附近的色素再生幹細胞吸收，導緻幹細胞過度活化，所有的幹細胞都轉化為産生色素的細胞，過早地耗盡了“存貨”。

一旦所有能再生色素的幹細胞消失了，就無法再生成色素，這種損害是永久性的。在培養皿當中，去甲腎上腺素也會促使人的黑色素細胞的幹細胞增殖，這也意味着人類的頭發在壓力下變白，也有可能是通過同樣的生理機制。

白發還能變黑發嗎？

如果頭發已經明确變白，很難把白發再變成黑發，因為出現白發說明毛囊的色素幹細胞已經耗竭了，很難逆轉。

如果發現了白頭發，可以先分析原因，是不是符合衰老規律，是不是最近壓力太大了，或者是一些疾病的原因。

白發增多跟這些有關

碘元素的缺乏

碘元素具有促進毛發生長的作用，作為維持甲狀腺功能正常運轉必需的營養素，可能因為碘元素缺乏等導緻頭發毛囊功能下降。就算有足夠的營養供給，也不能為人體合成黑色素，維持黑色的頭發。

頭發的一些情況，也反映了甲狀腺的健康情況。如果毛發幹枯，脫發，則可能是出現了甲減的情況。我們可以通過一個簡單拉發實驗來自測：保持3—5天不洗頭，捋出一绺頭發（40—60根），從發根處稍用力拉，脫發量在5根以上，可預示病理性脫發，而脫發是甲減的典型症狀。

壓力原因

根據上文的小鼠實驗，我們不難發現壓力與白頭發增多的關系。而且長時間的處于一種焦慮、壓抑的心理狀态，很可能會引起内分泌失調、激素水平紊亂，導緻多身體多方面的問題。尤其是甲狀腺疾病，嚴重者可緻終生甲減，終生吃藥！

除此之外，一些微量元素的缺失也會導緻白發的出現，比如鐵和蛋白質，一個是合成黑色素的重要原料，另一個能夠幫助人體合成充足的角蛋白，兩種元素的缺失都會造成白發現象的出現。當出現白發、掉發等問題，一定注意保持健康的生活方式，如果情況嚴重時，請及時就醫。

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