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提高演講自信的方法

生活更新时间:2024-09-17 20:56:57

提高演講自信的方法?練習正視别人有個名人說過：“如果你想看透一個人，就叮囑，他的眼睛”不正視别人通常代表你感到自卑;躲避别人的眼神意味着你有罪惡感如果你問心無悔，就正視别人吧，告訴他：“我很誠實，而且光明正大，此刻我毫無心虛”，我來為大家科普一下關于提高演講自信的方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

提高演講自信的方法

練習正視别人。有個名人說過：“如果你想看透一個人，就叮囑，他的眼睛”不正視别人通常代表你感到自卑;躲避别人的眼神意味着你有罪惡感。如果你問心無悔，就正視别人吧，告訴他：“我很誠實，而且光明正大，此刻我毫無心虛”。

選擇前面的位子。你肯定會發現：無論是在教學還是各種聚會中，後排的座位總是被坐滿的。占據後排座位的人，都希望自己别“太顯眼”。這是缺乏信心的表現。從現在開始，你要往前坐并記住：成功都是顯眼的。

怯場時就說心裡話。當你因為緊張而内心無法平靜時，就冷靜地思考自己内心的情況，然後坦誠地告訴對方你現在的真實感受。如果能把最困擾的内心問題吐露出來，你就沒有産生煩惱的餘力了。這樣能使心情平靜下來，幫你找回自信。

用自信培養自信。古希臘的演講家德摩西尼從小就有口吃的毛病，而且講話時姿态也不好，總是一個肩高一個肩低，還愛不停地聳動。在崇尚口才的古希臘，像他這樣的自然條件要成為一個出類拔萃的演講家是很困難的。因而他十分苦惱，心中有很強的自卑感。不過，他并不氣餒，沒有被自卑壓垮。相反，他以超常的毅力和吃苦精神進行刻苦訓練，每天清晨站在海邊口含石子練習演講。回到家中在兩肩的上方懸挂兩柄利劍，面對一面鏡子練習演講，以避免兩肩抖動。通過幾年的勤學苦練，德摩西尼終于練就了一口滔滔不絕的好口才，名列古希臘“十大演講者”之首。最後要進行自我暗示和自我激勵，即不斷在心裡提醒自己不要自卑，要相信自己能行，不比别人差。縱使是處于劣勢，也要鼓勵自己增強自信。

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